韓式炒粉絲1 4 m( q9 Z# U& L" i C+ {
% z+ r, A6 q; s" i( j+ U9 Y# k( m# B3 Itvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇2 y: _5 [$ ?+ t% Z. I( a6 F
3 P4 B5 c8 L/ L1 k3 n" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 5.39.217.76: _; A) x& K3 ` x1 _
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調味：
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海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! X* C/ q2 t& L* b5 S. c6 C
; ?. y" M( ]- r0 f5 [3 G' j4 o公仔箱論壇5.39.217.763 }' W( j& J/ }3 v0 _$ Q
做法：
3 g+ q/ n$ q# r/ Z8 `# l- ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* m: h; q# ^, |; B! S, V
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。7 g6 Q- W" W9 \
. w/ a% w. _. d9 d+ k7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。
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. o2 m4 ^( [/ J材料： (4-6人份) tvb now,tvbnow,bttvb7 J5 S0 l% D0 ~; {
; O$ j8 a& g3 v) v' K5 S8 W牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 ?- j- f! h: m0 E. o
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$ C( K$ U, k' w; _. b, @) @5.39.217.76A料：
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) R0 `& o7 }" qtvb now,tvbnow,bttvb豉油2湯匙
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1 g+ p0 m- r: z: D) v( y! r4 r糖1湯匙3 D4 G( `' _ h, @8 w- C( }( X" O4 _
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蒜蓉2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 }% G( i3 u5 B3 [1 k
% K: v, w2 V2 |% E5 b5 k公仔箱論壇麻油2茶匙: K# S% O8 V( t" {% n8 D3 y! b! T
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芝麻2茶匙
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# N# Q5 L8 e% J4 ^1 xB料：
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! w0 w# p( H/ P6 ?& m公仔箱論壇蒜蓉1茶匙
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麻油2茶匙
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) ~1 q8 `5 N" u4 B0 h j芝麻2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 W) Q- A: z' \ K4 B- i
5 y( l9 \( O: f( u6 ^3 ]公仔箱論壇鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q; ^: B y8 x W' D4 h2 T* o
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C料：, m- `/ }6 F9 l% d! U; `
" I3 G9 g! j+ B2 e. N豉油1湯匙
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糖1湯匙6 \) J. ~% F6 W
) e/ q5 L) M9 e4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙
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- a( g6 u/ M: Z+ D' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: N3 ? r6 Y0 n* {9 ? C
做法：
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2 _6 V h# S+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
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2。菠菜焯熟,加入B料公仔箱論壇0 D# g* e( {$ @3 b$ X
& ~ l) h4 s, w7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟公仔箱論壇4 _# c/ H7 f* f9 Z
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4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料5.39.217.76# D* M8 a; s( Q% H( B3 i* }+ ], J" e5 ]
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5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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