材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; y& ~% ]2 z; f: A: F
, F0 R% s0 [. M- }+ f% t: v% k
腿骨或雞胸肉約500g ，馬鈴薯1顆，蘿蔔1顆，洋蔥1顆，薑片，咖哩粉，攔薑粉，雞粉，玉米粉，水少許，椰奶0.5罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k4 z* y- u9 u
3 w: r& L. Q% [. O
" R" o3 j2 f2 L# |$ B6 x作法：
. `* g% k3 w# Z8 L+ S5 Q. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ f. W* F* G# o% M5 m
1。肉切塊,用鹽巴稍微醃20分鐘備用5.39.217.761 ?8 y- l' H! x$ ^; w0 t
* r: ]' T' K G$ }$ Z4 J/ c
2。馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊,洋蔥切細條備用公仔箱論壇2 Y$ V( Z" A+ n9 m
tvb now,tvbnow,bttvb; M* E6 V6 ]/ B9 u/ t$ y" C
3。熱油鍋,先炒香洋蔥,再加入蘿蔔及馬鈴薯塊一起炒,並加入些許咖哩粉一起炒至變色後備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B# t4 O3 p; D3 @
tvb now,tvbnow,bttvb# R, Y8 s, e- q, N, B' d; }; o. M
4。熱油鍋,先爆香薑片,加入雞肉一起炒,再加入咖哩粉及些許黃薑粉一起炒至變色9 r" C( I& _) o- e) A( D
z5 |+ B! M% x; h; Z+ @: k
5。加入些許水及雞粉一起炒後,加入之前炒好之<3>料後,並加入椰奶半瓶,用小火煮約20分鐘
9 T, C) ?& F' L+ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" D! [* g- A! l; B6 [: m% _5 B; F
6。最後加入玉米粉水勾芡後,放入烤箱200℃烤約10分鐘即可 |
發表於 2008-7-3 03:17 PM
| 
