高膽固醇主要是來自遺傳或後天環境，膽固醇過高容易引起很多種疾病。台北市中醫師公會理事長曹永昌醫師表示，傳統中醫認為，造成高膽固醇的因素有很多種，除了遺傳因素（有家族病史）之外，飲食不節制是一個關鍵因素。
1 F& j2 s3 r0 P5 `2 M. V5.39.217.76
+ n" [) ~3 ]6 J+ D公仔箱論壇因為只要攝取過多高膽固醇食物，就容易致使身體代謝轉化不良，進而影響肝脾運作，促使血液中膽固醇偏高，以致於痰溼、氣滯、血瘀。5.39.217.76( n6 X* Y# y% K7 h" @- Y/ s
4 f. f' l5 U- @) S* U6 [: I% k醫師建議民眾有所節制飲食，不過量、不過飽，少攝取蟹黃、蝦黃等高膽固醇食物，同時遵守「五味清淡飲食法」，亦即少甜、少膩、少鹹、少辣、少苦等五味清淡飲食方式，有助於預防高膽固醇。公仔箱論壇% ]1 j% v0 D& w0 R9 c! Y
0 Z' n U, [/ T! b) j飲食方面最好多用植物油進行烹調，食物盡量清蒸水煮不油炸，可以多吃自然、未加工過食物，或是富含纖維質類的蔬果等，盡量減少攝取動物性脂肪。
/ }8 ^+ h' i8 z) Wtvb now,tvbnow,bttvb
; K8 L% ]' d5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若要防止動脈硬化，食物方面可多吃海帶、大蒜、綠豆、紅麴等，中藥材方面，靈芝、何首烏、冬蟲夏草、葛根等中藥材也有不錯的預防效果。5 [. d7 U2 O9 Z
! e5 F: V6 N' r* n4 {8 {" x7 etvb now,tvbnow,bttvb除了遺傳、飲食等因素之外，情緒問題、年老體衰、代謝不良等都會致使人體血液中膽固醇含量過高。西醫使用降膽固醇藥物進行治療（降膽固醇、三酸甘油脂），雖然這種方式可以降低膽固醇，但是等到民眾不吃藥就可能又回復成高膽固醇。
4 \- _# ]+ L5 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, Y7 ~+ ?. u1 _/ ^/ ?: v
當人體血液中的膽固醇過高時，就可能引發血管硬化，而血管硬化之後更容易進一步誘發高血壓、心臟病、腦血管疾病等！因此，當民眾血液中膽固醇偏高時，就應該特別留意，最好及早尋求專業醫師診治方為良策。 tvb now,tvbnow,bttvb% p1 L, ]4 w C+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 H3 a4 f$ O H$ a* r `8 n
tvb now,tvbnow,bttvb& f2 B6 j8 W6 y6 l1 d
tvb now,tvbnow,bttvb" z0 M6 e1 `( ]6 o+ P# A1 c, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: L4 m4 Z$ g# K
% y& a( q3 q" T: W6 U- w0 B$ Q: K台灣新生報 |
發表於 2017-1-22 02:31 AM
| 
