很多男人邁入中年，就會出現體力不足現象，未老先衰的結果，致使做什麼事情都提不起勁；不但經常會打呵欠、流目油，還出現記憶力減退、常叫錯別人名字，甚至有筋骨僵硬、腰膝痠軟，體型日漸萎縮，以及頻尿、或夜晚小便次數多等困擾，甚至房事也「性」趣缺缺。其實，以傳統中醫而言，這都是因為氣血不足、腎功能減退所導致，經由壯精神、養血氣、益筋骨的中藥，就能有所改善。
3 ^) z/ L# s n$ ? o2 @, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! H2 |) j* m, o5 `3 m
柔弱才是健康之道 體格柔軟才是生之途7 [* i3 c F: `' F- ?* {. p
對於高齡76歲的李深浦中醫師而言，仍然有如生龍活虎般的上山下海，能夠在高山上滑雪，也能在雪地中靜坐，擁有如此充足的精氣神，所憑藉的養生哲學和老子大有關係；他指出，老子曰：「人之生也柔弱，其死也堅強。草木之生也柔脆，其死也枯槁。」這就說明了柔弱才是健康之道，體格是否柔軟才是生之途。
+ |2 A7 f# O0 j1 p% x9 a- I2 ?' Ttvb now,tvbnow,bttvb* h( A5 O4 R$ _( X
體氣具足 但要懷柔不發脾氣' h5 U6 {. @" W! g2 z
李深浦中醫師表示，人若是老當益壯並不是好事，就連年輕時很壯也百分之九十無法長壽；人老了，應該是氣足，但是體格柔軟才能健康，尤其是老了更應該要柔順，要懷柔，不要發脾氣，但是柔弱也不是低聲下氣，而是要以柔軟心為做事原則，也就是老子所云：「虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。」體氣具足，且是柔弱的才健康。5.39.217.763 S# P t4 G3 u5 ?
公仔箱論壇, w: z( ]9 |4 P8 |/ K5 O
氣足且有正常溫度 蹲下彎腰不會僵硬
( G, y J1 y' s" H0 j- J$ C, \: B, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就好像水能結冰，是因為溫度之故！李深浦醫師解釋，有溫度有溫柔才不會剛強，肌肉與心才會柔軟，內心懷柔不只是對誰懷柔，而是對己懷柔，身段柔軟是生存很重要的方法，而且越老越要柔軟，尤其是氣充足時，所有組織血管肌肉有氣，都會比較柔弱，當你蹲下彎腰不會僵硬，都是因為氣足且有正常的溫度。tvb now,tvbnow,bttvb( E% K- m, M& g: d$ l; S
: m b5 \% ]4 x, s
透過靜坐 可告訴你一些訊息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V; v, t$ z& K: \' m
李深浦醫師指出，如果體內溫度太高會爆掉，太低會凝結，這與飲食和運動有關，體內血液循環會貫通全身，才會與細胞相連結。其實可透過靜坐，與自己在一起，就可以告訴你一些訊息，如同中醫可用「望聞問切」來看病是一樣的道理。
& X8 h* F' F6 Q2 y$ T2 n6 o3 M! `' ^4 a公仔箱論壇
" ]3 J. b6 X; D7 P# n+ r
! ^0 |6 H4 H1 S% S* A4 ~
4 z9 O- r) {1 p) \公仔箱論壇
9 o# ]; g0 ~8 b+ Z* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N9 ~. U1 E0 G+ X# q( l" U
( C1 @* h8 s4 e) H* ^" @! ]; U2 ?& v
健康 記者關嘉慶報導 |
發表於 2017-1-21 06:49 AM
| 
