醫生提醒長者及早治療均衡飲食 膝痛勿胡亂補鈣無助改善關節炎tvb now,tvbnow,bttvb# [) x5 _% _( A, `6 R
' P8 {' }/ M+ Z$ H/ J( n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \! @8 z: F& t0 G- `1 p4 a' c& E* B1 i& v
! Z( w! I, H7 k: S
膝關節磨損退化、發炎，有些長者以為是乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h4 n+ b$ k6 z) I# S
' r/ s' ?. y/ s. M0 P- s2 w; ]公仔箱論壇據中央社報道，台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上長者，就有7名飽受退化性膝關節炎（Degenerative Joint Disease）之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走，只能以輪椅代步。" N) Y* l h$ o# z7 Q
: H: K8 t H' n+ k醫生：只能紓解疼痛
9 J3 U8 z: D, b- A& U+ b
: X/ x- v7 B& b7 t" X, A3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。
( y: H) `& K/ y: p& @5.39.217.765.39.217.764 X, Y" V% ~; q8 p( j3 D$ C4 j) E& W
不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，逾5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵在於及早治療、均衡飲食以及運動。針對這種老化所帶來的傷患，對症治療方式僅有紓解疼痛而已。
; N: z7 V# i/ J/ {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 B- @8 W4 s# h8 Z& Z
吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。
# K" @, F, ^' Y1 z% w5.39.217.76
3 W: @: j8 A$ b: T t* t6 p: K% [/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，好像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。
( ~; h& O. L7 O& n0 ntvb now,tvbnow,bttvb7 o. d. ?6 U% z7 j4 ]1 E1 C: N
台灣林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
& t9 B5 ^. l- z3 J' \" F" b0 ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m& t. `9 j% x2 Q2 Q6 H4 D7 h
運動傷害 患者年輕化公仔箱論壇& V/ `8 ]$ w8 e# y
0 |: a- z. n# y) y- Ttvb now,tvbnow,bttvb退化性關節炎不完全是長者的專利，已有年輕化趨勢。年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭。公仔箱論壇$ _8 g4 b2 n, d- T3 _% Q
8 z2 G$ \! a0 Y* w* @! A: b專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不宜長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。如果要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。 |
發表於 2017-1-17 12:50 AM
| 