醫生提醒長者及早治療均衡飲食 膝痛勿胡亂補鈣無助改善關節炎5.39.217.76% z0 q2 U/ m# D# k; E
S3 l4 @0 U& x5 c; `
, [! F) z% I6 g' K0 t+ h1 E5.39.217.76
( o. v; `- H" g! y2 }5 n. r膝關節磨損退化、發炎，有些長者以為是乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]4 _2 H7 o' F9 L
5.39.217.76# C& ]4 _: ?# t. A. W5 k
據中央社報道，台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上長者，就有7名飽受退化性膝關節炎（Degenerative Joint Disease）之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走，只能以輪椅代步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \8 x& Z; [: S U6 |
# G2 b2 e. @0 e' c; I0 k5 H4 }tvb now,tvbnow,bttvb醫生：只能紓解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 N0 p/ k$ y6 t
tvb now,tvbnow,bttvb* P. }( ^( \5 l( v
吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。
/ H- g+ e) ?% g& S6 L' o
$ Q4 z* _: p9 C1 x, H8 f3 S: D( d不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，逾5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵在於及早治療、均衡飲食以及運動。針對這種老化所帶來的傷患，對症治療方式僅有紓解疼痛而已。; a- [% S1 H6 `8 x5 E
* g, q* Q# s, ~& n5.39.217.76吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。
8 a+ \' A8 }! _( ^/ O M% H5.39.217.76
" }! [3 F" F1 i" m門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，好像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。tvb now,tvbnow,bttvb" y" P' h" Z. Q* e8 J; i3 n1 D g" p
5.39.217.76- [8 {2 {- `% U( d
台灣林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
$ O, J) L& D2 g; k+ O* C$ R/ l6 O, m公仔箱論壇
, _ N% k" e! N2 A+ w( `& q公仔箱論壇運動傷害 患者年輕化
( N. O, u+ y6 G6 m1 W9 _4 |5.39.217.76
% h3 _# _" G: W5.39.217.76退化性關節炎不完全是長者的專利，已有年輕化趨勢。年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭。
# D* z# ?" h0 j! n& Q: j. S: O2 f# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r& W# {) B$ [! K. w5 d
專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不宜長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。如果要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。 |
發表於 2017-1-17 12:50 AM
| 