胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 公仔箱論壇* [1 R6 V( l' G, c* C
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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3 w8 K: p) Z T% j$ |. g# ^, O公仔箱論壇飲食不規律的明顯特徵
( d' c" B3 z( A0 }' Ztvb now,tvbnow,bttvb① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 公仔箱論壇5 ?7 H9 Q4 L2 E- ^. P/ q
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 公仔箱論壇 V1 A8 p2 { a) _
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
# e1 [3 Z8 n6 c& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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# l+ ?0 U1 a+ G% [tvb now,tvbnow,bttvb尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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( |1 ?' I5 {1 q9 E+ B公仔箱論壇另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能
% P( [; p) V! B/ [tvb now,tvbnow,bttvb① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 " C+ O, i6 L) o9 Z* {
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
8 U$ o! K! m1 g% n3 \5 T$ B. e③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
; ]" N% @* N7 s④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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$ t/ Y& L" j2 F- i0 J7 b8 m" l胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 公仔箱論壇; w+ a- J9 u5 R2 x2 w) o7 o: E
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 公仔箱論壇+ _% c- I% Y* T' i+ W
$ |7 `- M; K; E# D5 Y7 G7 _tvb now,tvbnow,bttvb目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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/ K/ x) B6 |2 m3 }0 P ~% Jtvb now,tvbnow,bttvb不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) a. A# c5 ~9 A! m& @2 S
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 / q9 `1 C# W5 R$ c6 H9 i
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 2 a+ j2 H. U5 k# n, j
3 睡眠充足、不熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E: \. }: S+ P/ S, {
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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. I5 ?( Y* T H! I' Y# g$ ntvb now,tvbnow,bttvb林志峯 醫師
K. t6 k- k, m公仔箱論壇健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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