胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 公仔箱論壇% x2 m) `/ s' u( O, T; C2 ]
5 ~' s5 M" \4 H) J u5.39.217.76現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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5 G$ w2 _8 P4 g M: C; \公仔箱論壇飲食不規律的明顯特徵 9 r3 h# U$ \* T) @
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
( `8 ^' `# K2 d ^tvb now,tvbnow,bttvb② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
0 y! `$ |/ a% f ^5 N2 Wtvb now,tvbnow,bttvb③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 " r; v" t% x- U3 b0 `
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 5.39.217.76# [ p% l6 ]# d
; P: y; u$ n# O4 G尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 5.39.217.763 ?5 ^8 k5 R1 l3 ^$ k0 ?
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。5.39.217.764 p) o( D0 Q+ H3 M
" W5 k: l" H3 ]& z. C- C. a8 J; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸的多種功能
0 w+ Z" n' a3 w3 \0 V公仔箱論壇① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 5.39.217.762 B0 Q" g3 r/ q( j$ j' S( C1 B
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 7 |& Z7 D0 X9 t4 H: |$ C
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 公仔箱論壇$ X9 q( a2 d1 Q
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 6 A9 z$ \8 [3 @5 Y( j
/ ~+ {6 _2 V9 Y3 T5.39.217.76胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 5 W7 M3 ^( \8 m
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 5.39.217.76- A/ s# z0 @4 I- x' Y
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 h0 `' g0 {3 C3 X
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb& X- u& L8 B1 e! ^ h- X
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 5 ~! q8 b! G y5 {3 n
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f. ?+ k0 I4 g% M) ~$ [
3 睡眠充足、不熬夜。
6 c$ U' g+ }# z0 b7 X+ {. i y5.39.217.764 進行戒菸及飲酒限制。
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# ~8 `9 @7 d- f& U. B" rtvb now,tvbnow,bttvb※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 公仔箱論壇. l) M9 m* Z/ T) w6 K6 V
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林志峯 醫師 公仔箱論壇, i$ m1 U& ~, P. M1 j" H) H
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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