胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 公仔箱論壇( Y5 R1 N, a$ ^2 B. Y
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵 5.39.217.76' e5 }; \% U, M3 X7 h6 R* w4 b
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
3 _* C' {* f3 d% Z @7 \tvb now,tvbnow,bttvb② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
, K1 w C) m9 S6 L* M) A5.39.217.76③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
; n9 p: K0 o c+ c7 B% |④過量喝咖啡或碳酸飲料。 * a- r: P7 H; @" M' p2 Q# G
0 m" w/ A, s5 l$ y+ K+ |' ~3 b) H/ z5.39.217.76尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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0 ^% P7 i0 ^( n) s1 ]另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) G/ ?8 h2 t/ m; N$ D
3 A& z+ T; A/ J! D/ Otvb now,tvbnow,bttvb胃酸的多種功能 tvb now,tvbnow,bttvb% w- J% L) M B4 K; m$ f- ]
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 5.39.217.764 e* L8 ?' y; I! _. y) }
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
9 D$ e6 `1 m, M③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
. B- Z- S) t y④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 5.39.217.764 u- n* B3 l. L F, J& m/ r
1 [# _4 v9 V! P+ |& N/ p+ W5.39.217.76胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 公仔箱論壇) W! c: t2 R9 I0 }
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y$ N: F2 q) S( k2 z$ T
6 ~) J$ b/ e3 h5 r7 p. ntvb now,tvbnow,bttvb如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
* Y! N8 G. y N" `! ^8 f+ ]7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q( ^* q6 n1 C4 }7 s0 q5.39.217.76目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 6 r. v3 U) F) W: U" H
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？
& h+ L6 R: _; E [6 M4 X1 首先要放鬆心情，減少壓力。 5.39.217.768 O9 z8 `$ s# N; D2 `
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
* C3 j0 a- ~0 k* }5 i3 ?4 h公仔箱論壇3 睡眠充足、不熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb8 h* g5 x) @7 B' @ L
4 進行戒菸及飲酒限制。 公仔箱論壇6 V) O1 i' J' d# d
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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7 A2 j- l$ E4 p# p林志峯 醫師 5.39.217.765 d0 O1 O/ ?2 \! K/ A. J
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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