胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 8 q5 J0 I4 I) M0 p( I( f! i
" a' }& Q5 Q7 }現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵
" \! G" V1 b3 I/ y① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 ! t7 }8 a! a* z6 l, Z0 m8 D; f
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
i: L: R7 y+ x# G# m0 K9 P③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
0 z7 x4 A9 t( m6 Ytvb now,tvbnow,bttvb④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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; k5 o( {6 t, i# n) ~% j7 ?& l另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。5.39.217.769 j* }2 K" O+ V7 V! z/ k
' ?7 p: h6 ~0 C4 I' p5 _& A% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸的多種功能
- D0 y. ?( y! c7 Y6 Q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb. w) N. \, { F3 N- ~
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
# }1 s/ ]4 `$ Z5 C: v; @# r7 [; A* E③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 , z, I6 ^3 C3 F8 N8 J3 O0 y% ?; D
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 5 y+ h# a" o% _ |4 v% K' M5 u
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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' r0 I$ ^# h; C' W( w目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 公仔箱論壇! U* g: S6 e8 `5 I3 k5 t' n
0 K- r' D8 h! x6 v3 L1 H3 ?, }tvb now,tvbnow,bttvb如果得了胃潰瘍怎麼辦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) `; l O9 Y! T) @
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
0 i; V8 M' x% ~9 L# e, y' ?2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
4 {7 U% H( }; v1 } p$ h5.39.217.763 睡眠充足、不熬夜。 公仔箱論壇( D. ]; Z. d: D2 X6 b& B: r
4 進行戒菸及飲酒限制。 5.39.217.764 ]7 ?5 l$ ~9 c* o
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F4 I8 W% }2 C( m
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v2 Q1 t( }; P* |/ m林志峯 醫師 5.39.217.76" H6 l; ?$ k, d+ ^6 F# c) q
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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