胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 公仔箱論壇1 m8 [, [: }! `1 W
3 y/ F0 Q- v8 q3 F( J( \ e$ K5.39.217.76現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N y; ?) B4 T* j, e$ _
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飲食不規律的明顯特徵 tvb now,tvbnow,bttvb K6 P7 y [& O; m& J: n
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 5.39.217.761 E5 @) g. {$ a0 e9 t% p y1 y
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
8 C* z0 ^2 F2 v) u: X) J公仔箱論壇③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 公仔箱論壇" r1 Y5 J" l2 n; j" [
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 5.39.217.767 {* u2 x0 D1 n2 ~/ }
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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6 {7 g1 g/ @' j$ C: I7 ^* i' ]tvb now,tvbnow,bttvb胃酸的多種功能
. q1 C% h: q7 a1 v( _( ^+ S7 i① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
( d3 n% m* r# h1 {0 m4 l② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
3 D9 Z7 J2 H' r1 t% d8 Z③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
' ~2 p* P7 m6 \2 @7 r) O$ i' i5.39.217.76④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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5 ~& \# M3 o/ ]9 p6 ?; i$ jtvb now,tvbnow,bttvb胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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$ E( [# z9 L2 i/ H9 ]( W) U5.39.217.76胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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, F6 Z) n& s6 E3 |, d2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 e6 c& A# L$ l) e& L
/ \$ J3 X6 t+ I0 |/ l0 q不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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- Q1 A; K# {' K5 W如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 5.39.217.76, k& I5 }' m1 w* p& S$ [' ]4 s2 q
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 ( G, P$ {5 X' [* D
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
2 _5 w- V) L: C3 u% {4 z公仔箱論壇3 睡眠充足、不熬夜。
* s9 V0 b- I6 l" [+ P6 Z5 I4 進行戒菸及飲酒限制。
) ~% b5 |! k2 S; b2 T$ ]2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ e8 b0 L5 `. {1 K6 u( O
※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 1 m4 @5 b2 g7 u" ]$ ~/ L. C U1 q
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林志峯 醫師
e& w5 T0 n) S) q# u' ?% atvb now,tvbnow,bttvb健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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