胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 公仔箱論壇# p5 w# @6 g: ]' ?# B
# }3 Z0 O& t1 ztvb now,tvbnow,bttvb現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 5.39.217.768 P# }2 T. F* j6 j4 k; G7 J. @! p
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飲食不規律的明顯特徵 5.39.217.763 N; ?# G! C. z1 T
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 公仔箱論壇/ ~0 A% h2 }7 s& X9 o l4 {$ Z
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 5.39.217.760 k8 _ D/ s4 D
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q: u$ Y/ D! N; j
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 5.39.217.760 J( B6 E+ C. [2 M8 X
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 T. i1 f+ }( o. Y; o- `6 z
: A8 m' }" h9 b- N( }5.39.217.76另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。公仔箱論壇" k" j4 S! ?0 ?4 Y) k
( }3 }. ` f1 r- G( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸的多種功能
7 H6 i/ Q5 q9 P# Z' ~! Y2 z5.39.217.76① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 + e& r! f: n3 ]
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 8 V7 P6 b' c" k
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y5 F5 Z. y2 x
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb# Y2 V0 X H! U, u$ f
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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; J. i. M: K5 E胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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' Q) G: n) H) m1 Q如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 1 l z3 u1 z- i9 u }
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 公仔箱論壇+ {# ~ N$ ?3 {' I2 L2 V* T" B
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
( J3 N) f! v) f5 P' i, R Q& e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 @0 E# B# J0 m" B, o
如果得了胃潰瘍怎麼辦？
7 P0 [3 i" V U+ g, O! `$ o1 O6 k5.39.217.761 首先要放鬆心情，減少壓力。
0 T# o7 @+ [. @0 Z公仔箱論壇2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G4 ^1 w0 w) K3 u
3 睡眠充足、不熬夜。 公仔箱論壇: a3 J5 i" _5 p3 s2 P6 f( p
4 進行戒菸及飲酒限制。
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" t8 w( _$ \( ~0 [, H, }2 D' Z※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師 5.39.217.76$ g H" x& M( s9 t
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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