胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 & g- A! {% }+ T& h% X4 d1 H: B) J" Z
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 / n4 P1 ]0 E# ]% _! f% k
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飲食不規律的明顯特徵
! P0 u9 C/ Y. @. M$ Q; |. u9 P① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 公仔箱論壇, Q/ Q- c; q8 N& z3 ~7 u- Q3 }
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
2 }* q7 f7 t8 p [8 C公仔箱論壇③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 v( [+ U8 ]
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
8 y9 |8 e& |1 V' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @% `- |: U" Y$ A& y7 u d5.39.217.76尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
+ e5 m& |3 i, c; U+ s& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! z4 I' A9 A% Q" c, K0 x; G
另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。5.39.217.763 V4 l& J1 C7 j& y" U! ]9 g
9 W* {) ~) r( |4 l2 A胃酸的多種功能 " w3 }* P8 p! g7 [- e0 B+ \
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb; k; C# F2 Y9 _
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
( B) {3 ]: z# A( R4 S$ J7 y# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 * S& t' m) H: O; w, Y
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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N; ^+ h# G! [5 X" H) r胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 公仔箱論壇6 a8 J, C+ O6 I) b( |5 Y
& y1 ]! X0 m* u2 g8 j0 y( t公仔箱論壇如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 5.39.217.76/ Y" ?5 L! N3 X+ v$ Z& |# b5 V$ \8 X
: l; \) ? z! }0 U5 W ` ]5.39.217.76目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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8 R3 F+ g( ]7 F0 l6 G3 V) _/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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, M' i+ e) }% m7 f2 h5 x% Z M5.39.217.76如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇* J# z' ]3 k C- b& }, E& k& i
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
. l( m# C* M0 V1 O6 B7 t. y- q2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
3 e4 u L E2 u& r3 睡眠充足、不熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i8 {* t- E/ q* R
4 進行戒菸及飲酒限制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. {+ i6 q6 C# R
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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' k3 k _4 r2 o" k" `9 ^4 }5.39.217.76林志峯 醫師
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發表於 2017-1-9 05:43 AM
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