胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 1 g3 w; ~0 V; A/ ?( k3 M
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 公仔箱論壇% S! k X B8 A; A! s' W. H3 ~
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飲食不規律的明顯特徵 $ i5 W$ J" ?% @; J1 |3 `- W
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 # Y0 V# L5 P& k$ Z
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
5 q+ ~5 c, U0 ^" Y- ]( k" ^7 ?③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
+ [; c6 S% H: x% ~6 F9 c公仔箱論壇④過量喝咖啡或碳酸飲料。 + i3 X) e' s; t& f# q
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 9 J0 n. _6 E+ _: q0 u8 d
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能
1 U! {& T' J& k; J% M0 I6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 C% {- J# P$ P: y/ D; w, t
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `$ X( O" L; P ?8 x9 I+ V5 s
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 5.39.217.76 N- o6 y1 ]2 X! q9 R
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 5.39.217.76) V* }7 g* a1 |# X3 D5 t
0 L# k7 p7 [! ^3 f8 J, x- a5.39.217.76胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
! K$ E/ ^ I5 v( M* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ?: o: g9 k: E" V6 M( Y) Q
胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 P0 Y: w4 j. b: }/ \" W: f& f
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 + i' r# O* a% L$ G9 ^& k+ {1 {
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 tvb now,tvbnow,bttvb: i4 v; |9 H7 p# @
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb( R+ N. w2 H) l; k) s2 g/ V' r# z
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 4 k/ k3 _! l! Y4 d
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
; r% L7 s% N+ S) I3 ~- E$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 睡眠充足、不熬夜。 5.39.217.760 `4 S* b& i6 t# y5 n5 j. |7 Y R1 n* J
4 進行戒菸及飲酒限制。 7 V7 ~* o( B/ v. {3 f( Z# W: v
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師 , R: [5 O; G& d- o, Z+ F: k5 t
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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