胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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/ U& a! m! t4 q% b( s現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 & z1 M+ R" s) h
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飲食不規律的明顯特徵 : b/ k3 \+ r) ~8 Z% R" a2 h0 T
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r+ A) S6 l! k! \' ^( O
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 h% j6 d, d5 X+ Z
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 5 j5 P# \- D+ m' H) C& F# D+ d
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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K4 `5 f" q2 O$ z- \公仔箱論壇尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 ' [! ?6 P$ G% m
5 l: ~; J/ [( \" ]# ^+ B5.39.217.76另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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$ r# J/ Y ?: n$ r/ Q# b$ ^" _5.39.217.76胃酸的多種功能 5.39.217.764 G+ W' A; H9 i5 \4 f. C+ ~
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 2 O0 i" u$ I% f
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 5.39.217.76, O1 m5 m4 x, H3 h( Z$ q8 m
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J# ?9 o, t2 F; C8 L
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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9 J F% ?6 a/ S3 K" ^, M% ctvb now,tvbnow,bttvb胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x+ Q* x" G& `1 q/ M
1 n5 B" ^* A, {2 E4 n5.39.217.76胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 & n8 U# J$ f0 K) b ^# r
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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9 G1 p" E$ K0 d' h$ F: j! c& etvb now,tvbnow,bttvb如果得了胃潰瘍怎麼辦？
9 d" L, T+ A3 U( ]1 T3 I1 首先要放鬆心情，減少壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb" _+ i' h# g0 A% p d. X: A
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 $ \# [0 @: L( g' U9 [
3 睡眠充足、不熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k1 T) k- i. }( Q/ A( s5 C
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 公仔箱論壇* w& ^+ B. J! \! E
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林志峯 醫師 5.39.217.76, r' [1 _: g7 x7 E7 Y
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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