癌症預防研究所公布抑癌蔬菜排行:
- W' T; S8 P {3 [/ N; ~ ^- {6 [01: 熟番薯 98.7%tvb now,tvbnow,bttvb) y [) }0 o8 d2 s4 p, w5 |9 k, i
02: 生番薯 94.4%1 @7 W6 m. m, r4 n" I
03: 蘆筍 93.9 %- E0 u- [. t% S
04: 花椰菜 82.8%
* q7 d% N$ M- p7 a' f5.39.217.7605: 卷心菜 91.4%公仔箱論壇" l1 ^$ I7 m) A* c1 {: T0 E
06: 菜花 90.8% G6 v$ n O8 x4 e, R* i) c0 {
07: 西芹 83.7%5.39.217.76: s/ J+ h$ s* h0 @- [8 d2 Z6 x5 @$ G
08: 茄子皮 74.0%5.39.217.76: C! P1 p. h& ]& |# }# B
09: 甜椒 55.5%8 r5 L y7 \7 m1 J6 @! |8 w
10: 胡蘿蔔 46.5%+ R1 B4 V) j& G) ^; J( ~& `
11: 金花菜 37.6%
1 e8 F" m( h- J4 Y3 x$ p3 d6 C12: 薺菜 35.4%
+ B _: a# s' s( C6 d) j5.39.217.7613: 苤蓝 34.7%
- V3 _. D1 U+ d; H公仔箱論壇14: 芥菜 32.9%- F' N" _0 c. x' I( G
15: 雪里蕻 29.8%
; [8 Z8 \2 A: g公仔箱論壇16: 番茄 23.8%公仔箱論壇" d. m, w" U8 @. I/ w7 Z1 u
温馨提示:所有番薯含有骨膠原,以黄心番薯最多,而抗癌成份最多是紫心番薯, 及熱檸檬水不加糖也是抗癌! |