膀胱炎是女性們很常見的一種疾病，因為女性的膀胱連接著僅僅數公分的尿道，便通往外陰部，所以本來就容易讓壞菌趁虛而入。台中榮民總醫院婦女醫學部主治醫師蔡青倍指出，生育年齡女性約有40~50%會罹患急性膀胱炎，其中20~30%又可能發生反覆性膀胱炎，另外較少見的間質性膀胱炎發生率則約為0.3%。但究竟是什麼原因讓細菌增加呢？過勞、感冒或是膀胱粘膜感染發炎都是可能原因，雖然不是大病，但如果不好好治療就會變成每日的夢魘。 , ]1 v/ @* Z: d7 T" }
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在日本橫濱開設女性醫療診所的關口由紀表示，膀胱炎的種類分為三種，分別是急性、慢性與間質性膀胱炎。根據種類不同，形成原因也不同，像是免疫力低下或細菌增殖都可能讓人排尿時感到不舒服。但關口由紀認為，只要了解這種常見的婦科病，不但很容易預防，也較知道如何對症下藥。
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4 f7 C0 A- }; ^2 o( \7 y. t檢測自己是否有膀胱炎
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□排尿時疼痛感 tvb now,tvbnow,bttvb6 [. `% U4 X6 l# e
□總是也殘尿感
* A7 i6 ~6 H1 R! K# i□頻尿（一日約8次以上）
: M- C/ ?$ E7 _- a6 x. U□下腹疼痛
6 }, v2 O1 b( C; _1 o( @! o" Y□尿液混濁
0 R- Q) X {3 q+ n" X4 k' Q公仔箱論壇□有時候會血尿 公仔箱論壇# T3 `2 Y) m. T: A! I* P
□一憋尿就膀胱痛 7 H$ `) g6 U, z& z! d- t: U. \
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細菌感染的急性膀胱炎
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急性膀胱炎是因為受到細菌感染，好發於疲倦免疫力低下的時候，健康的女性每年也有可能感染2、3次。年輕女性則是因為發生性行為而感染，尤其是疲勞、身體不舒服的時候。這是因為疲勞會使免疫力低下，這時候發生性行為容易增加進入尿道的壞菌，造成膀胱炎，急性膀胱炎的治療只要去內科或婦科看診，使用處方並靜養2～3日就可以治好。如果有發燒，可能是引發腎盂腎炎，這種情況需要去泌尿科吊點滴才行。 . g. t N0 T% C+ j6 h) A7 c
( [" d8 F5 w) D! F" t( O3 z# q7 L公仔箱論壇有其他病史的慢性膀胱炎公仔箱論壇" }% Y; `; U2 F+ R9 U, L
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一年內只感染2～3次屬於合理範圍，無需太多操心，但如果一直頻繁地反覆感染，那就必須注意是否有其他病史影響，造成慢性膀胱炎。如果有膀胱結石、腫瘤，就會因為身體情況的變化而反覆發病，無法完全消除細菌感染。另外，因為神經方面的疾病使得每次上廁所都會有殘尿者，容易引起發炎。生產後子宮下垂的「子宮脫垂」者，因為子宮壓迫膀胱，也會造成膀胱發炎。不管病因是什麼，都必須去泌尿科查清楚才能治療。 ! }7 u1 H, t3 O: K, E# K( F5 m3 k
w ^# K& w% G2 u8 z/ C8 ntvb now,tvbnow,bttvb原因不明的間質性膀胱炎+ q% e; V7 b5 c# S. r2 t; b6 |& E
" n5 P1 y+ s; D/ N間質性膀胱炎與細菌感染無關，通常是膀胱的粘膜委縮，只可以存放一半以下的尿量，只要一憋尿就會膀胱疼痛，這種症狀也被稱為「膀胱痛症候群」，有些人認為是因為生來膀胱粘膜就較薄，也有人認為是生活習慣不佳導致。目前的治療法是用水壓讓膀胱容量變大，但只有兩成患者能治好，其餘者還是必須要藥物控制與調整生活作息。5.39.217.767 h# ^! Y6 l' q/ p' o( d3 u- W
/ V! d0 J2 |7 W) b6 A公仔箱論壇至於要怎麼預防膀胱炎呢，可以從以下四點做起：
" s% ^! E. v/ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 B( Z& `7 v2 I* B, A
提高免疫力
2 z3 c$ {" y) { e2 C; b! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要預防膀胱炎，最重要的一件事竟然意外地簡單，那就是開心過生活別讓自己累積壓力、身心勞累。每天有無數你看不見得細菌在我們的周遭，當然也包括在我們的尿道、膀胱內滋生，但為什麼我們不會每天都感染呢？這是因為菌種達到平衡，我們身體也有免疫軍團抗衡，才維持助身體健康。所以平時應該避免過勞、幫身體做好保暖且適度放鬆，就不會讓免疫力像坐溜滑梯下滑。
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4 ~; c) `" b2 c( \tvb now,tvbnow,bttvb不讓細菌輕易增加
% z) x4 q3 d- ]1 ?# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要讓細菌增加，當然就是要多注意保養私密部位。身心疲勞時，記得就不要再發生性行為，這會增加膀胱炎發生的機率。有使用衛生棉、護墊者要經常更換，不要為了貪圖方便或是省錢就偷懶，不透氣與分泌物會讓細菌增生。排便後切記要從前面往後擦拭，才不會把糞便上的細菌帶往尿道。 W K, Y. `9 v0 T3 `# R8 B% w+ o
0 l& S: v# u X9 X0 v* r7 m3 Z9 otvb now,tvbnow,bttvb避免對膀胱的刺激
. K. i; ]* M2 Y( c$ W辛辣食物、酸味很重的食物、酒精、咖啡因都會對膀胱產生刺激，平時必須適量攝取，不要天天餐餐食用。想喝飲料，當然還是喝水最好，冬天每日必須飲用1～1.5公升，夏天則必須飲用1.5～2公升（但有運動的情況可以再多喝些）。雖然說喝水很好，也記得別飲用過多，否則會造成頻尿、身體虛寒問題。
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鍛鍊膀胱
/ u# q. K% \) S4 c9 \; N( mtvb now,tvbnow,bttvb不管是什麼種類的膀胱炎，平日生活的習慣都決定病情的輕微或惡化。特別是「憋尿的話就會得膀胱炎喔！」這種迷思其實是錯的，反而是過度頻尿者才容易得膀胱炎。健康的人約儲存200毫升的尿液就會感到輕微的尿意，要到400毫升才會有強烈的尿意。有些人有感受到輕微尿意就一定要排尿的癖好，長期下來會導致膀胱容量縮小、甚至引發間質性膀胱炎，而引起無法自主的頻尿。最好的方法是稍微累積一些尿液，再緩慢地把尿排出，就有達到讓膀胱伸展的機會。
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) s* K+ p% Z) f$ e, b3 n/ Y健康／孫于琛編譯 |
發表於 2017-1-3 08:01 AM
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