毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 * L. G$ B) c3 B" V" E4 C2 [: N, Q+ s
. P+ L; h L( C! i- a. D5.39.217.76《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 ( ~6 y$ v' o' w/ z% z, m
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菊花百合牛蒡茶:5.39.217.76; n2 P- w4 c3 R* ]
清香甘甜5.39.217.767 d. l6 B; G6 v, Q& @( `7 {" v
/ B. f' ?+ T' n0 f# Q材料: 4 y3 o4 |2 {; H. E( S' D$ {. A c
菊花, 百合, 牛蒡
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$ z m! i$ D; O g, y; ?' K2 ]5.39.217.76作法:
0 Z! T3 u5 F% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。公仔箱論壇: I* `. s5 J! w) H. R" T
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功效解析:
8 p3 ~5 x: i6 Z2 Q3 Y公仔箱論壇菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f2 B4 A2 ^% k3 N: G8 K
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蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t; }; x, z" s1 N$ W# L+ v
氣味芬芳，甘甜好喝tvb now,tvbnow,bttvb/ A9 A! c$ _8 Z; A6 c
" ]6 }5 O Q# ?( X3 e材料:' o* _9 U( p& i3 I% H# N
蜂蜜, 柚子肉 1 _) D* e( c" [/ T1 `6 O
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作法:
9 j W3 ~+ A7 e2 p4 h柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。5.39.217.764 Y0 u& l0 |" b- P3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?, R0 h6 X' L% I
功效解析' |, w$ `. i) @. P! Q" M& l. _
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。! F# n0 [% h% o( k8 m# a4 Q& z5 l8 f4 u
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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