毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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4 D" `0 j9 a4 \1 W$ y( O3 g+ p$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 tvb now,tvbnow,bttvb* C- F" `4 y; }! V
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菊花百合牛蒡茶:
8 S) U8 ~2 x/ c5 s. F, ~清香甘甜
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材料:
$ Q6 }; X. \9 X5 D7 W公仔箱論壇菊花, 百合, 牛蒡
5 X& J+ e- F1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i/ S6 [5 T5 o. G, C9 j
作法:" _1 a, ^ k1 Z, T- I# Y" J1 \
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:9 y& m- ^! m& {
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。9 d9 f, G( q0 i! @' F1 N6 D0 j
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蜂蜜柚子茶:
) @, ]( |! |! l! C6 j& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
& A2 P" A7 ^) I% t5 d$ x7 G0 K/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜, 柚子肉
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; A' Y/ R4 k+ I公仔箱論壇作法:
5 a# x$ {" `: q1 G3 s; ]* }柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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6 ?- w+ Q. U' K3 W/ E \tvb now,tvbnow,bttvb功效解析5.39.217.76! t* t* X( I1 G$ e% Z" i
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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8 J3 p, |1 @" W/ g公仔箱論壇健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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