毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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% ]0 t* w, v& d5 p1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花百合牛蒡茶:
" D7 G- \! g3 n: |: p& Ntvb now,tvbnow,bttvb清香甘甜
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; }1 f, R( s3 M" ^6 s Rtvb now,tvbnow,bttvb材料: 8 L9 h/ @/ x D( N' m
菊花, 百合, 牛蒡
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將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。公仔箱論壇$ H$ H0 t, Y) A0 p7 T" Z" R8 d
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功效解析:6 L- u, ~. ?& W. S& s& B
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。, U" q9 f5 T# V% b2 R. Z9 H c
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蜂蜜柚子茶:, b1 P; r$ y! i5 ?3 l
氣味芬芳，甘甜好喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h! ^+ @. k1 |: ] i' w
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材料:公仔箱論壇. h- ]* X5 }9 r4 O. p6 S
蜂蜜, 柚子肉 公仔箱論壇: F( { Z% W: S
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柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。公仔箱論壇/ N/ V. n' o2 M% [
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功效解析
z; `! R! [8 _0 P% X$ Y, v% s$ J柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w1 h: V" Y' n# e3 |
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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