[健康資訊] 喝薑茶祛寒暖身,這些情況不適合～～～～

lovelymickey

冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏１６度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖,不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。
& |, Y6 H; L+ \! F1 q0 a公仔箱論壇
- Q  {1 F9 e6 F. u/ X冬天寒氣入侵易感冒
/ u1 E) y" k1 a. F+ `# m# c( p( _( S  J5.39.217.76
; h; l; ]/ B3 z. ^5.39.217.76中醫師吳建東表示,冬天氣溫低,人體免疫力不足容易感冒,尤其寒濕體質者,身體虛弱、四肢冰冷、氣不足、精神不佳,遭到外在寒氣入侵,可能發生風寒感冒、胃寒嘔吐。
8 x' k% `* _) T5.39.217.76
. U, H3 a, c' H; a' h公仔箱論壇寒濕體質可喝薑茶保暖
9 Y# f/ H0 S# L, q& B! btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% Q/ w! S; d) P
吳建東中醫師建議,寒性體質可喝薑茶,生薑性熱、味辛、可治裡寒,在中醫主治風寒感冒,可將生薑切成薄片,放入鍋中以文火煮湯,具有可祛寒保暖、滋養身體的功效。公仔箱論壇* O; d6 u# r/ y

7 [; E6 N% q: j4 g8 ]0 Z. c; m5.39.217.76口乾舌燥、便秘者不可進補" Z8 I+ f! z) M  c0 I9 }
tvb now,tvbnow,bttvb, z9 m0 I. K/ L- h( V% J8 O
吳建東中醫師提醒,真正寒性體質者才適合進補,若為熱性體質,有口乾舌燥、口臭、口苦、便秘者,則不適合喝薑茶,也應避免吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,以及烤、炸、辣等刺激性食物,日常保養可喝菊花茶、薄荷茶。