每個人對生命都有一個很大的期待,就是發現自己的存在是有價值的。+ b% r7 v$ C9 s$ S* _% A4 \# B8 u
n- R, Y, X# u, P q3 M* k# W& m你是否覺得自己很重要？是否覺得自己很寶貴？
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很多人會說：「我只是一個小人物,人微言輕,可有可無,這個社會多我一個不多,少我一個不少！
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尤其華人在長期的文化薰陶、數千年壓抑下,常變得過度謙卑,總覺得自己很沒有價值。
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從以下三個方向,可以幫助們發現及提升自我的價值感：
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* o a9 C$ z) z8 c公仔箱論壇一．接納自我. M( Y- g8 Q# }. l7 l
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有個校長對三位老師說：「根據教學評估,你們是本校最好的老師,tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 e" M/ b m1 F
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因此我特別挑選全校最聰明的學生由你們教導,希望你們能教出更好的成績。」
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三個老師都喜於形色,一學期下來,這三班的學生成績果然是最優秀的。5.39.217.76! }# p) z+ T9 i1 L
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這時候,校長才告訴老師們真相：「這些學生都是隨機抽選出來的普通學生,你們也是在教師中隨機選出來的！」公仔箱論壇* h3 Z3 ?3 S) G
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然而,因著老師覺得自己優秀,充滿自信,工作格外賣力,
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而且他們認為學生也優秀,肯定會有好結果,結局自然皆大歡喜。5.39.217.762 z ~) Y- t( Y- N' |5 X8 T
0 f3 H3 V: D$ ~5 R* `/ b- h) S W) H你用什麼眼光看待自己？要記住,我們都是這世界上最獨特的。! Y4 M& \+ z" ]7 g' ]+ H
: b- q! |9 C4 s, r5.39.217.76另一方面,我們也必須承認我們的有限,
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不論是能力、智慧、生命、愛心,我們往往都是有限的,
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) }6 x/ {( ]" i7 Z公仔箱論壇當我們無法突破和超越時,常常會帶來挫折、氣餒、無助。tvb now,tvbnow,bttvb' X, t( o3 k" h6 y" l/ L
要如何面對自我的有限呢？
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最基本的心態,就是接納自己不是那麼十全十美,這將讓我們能夠做真正的自己。
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二．勇於改變5.39.217.76& Y6 U( k7 B9 f
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自我接納並不等於認命。有些人會說,我天生就是如此！tvb now,tvbnow,bttvb2 Q7 }. P! l. a5 q, I( N# T$ L% k$ u
$ z4 g4 t! E3 M8 o: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一個很糟糕的想法,因為把自我接納變成了逃避改變的藉口。
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曾有位貧困的流浪漢,每回打零工賺來的錢都拿去買酒喝光,卻將自己的悲慘,歸咎於他人的歧視。& J( q) j& Y' R4 [
: T3 h6 F. F' \% h* u. l社會福利單位為了幫助他改善生活,打算與輔導就業機構合作,4 g9 g7 U& d' u1 L# d9 z
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幫助他學習一技之長,但他一心只想領失業救濟金,靠著零工過生活。
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4 e$ W8 w( j" o" l! E, e4 S2 h有一位雜誌記者,認為這位流浪漢被社會所誤解,想為他發聲,卻在採訪時遭到他的毆打與搶劫。
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其實這位流浪漢之所以擺脫不了貧困生活,有個很重要的原因,就是他拒絕改變。tvb now,tvbnow,bttvb( }3 Q, Y$ E# w1 [: d) o3 Y
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你有準備要改變嗎？還是想繼續做個流浪漢？很多自我形象差的人,就是不相信自己能夠改變,
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他們逃避改變,不斷強調自己的無助和軟弱。改變之路必然有挫折,
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: U8 E4 W# U9 O7 }tvb now,tvbnow,bttvb但至少是向前邁進的,當你願意改變,你的自我價值就不斷提升。
9 f4 k4 k- m! n1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 R( B1 Q5 b# g" z: a& Q& e
三．尋求意義TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R" j4 T. A4 [& d1 r: b) k
$ ?6 T* |) x/ L$ I. M6 ~tvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中很平常的事情,只要懂得賦予意義,將出現完全不同的效果。
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舉例來說,當碰到一個朋友,你可以習慣性只說聲「嗨」！,
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. h; v9 ^- W7 Z0 u2 f5 t$ G但也可以讓這個打招呼的行動具有更積極的意義,以表達出你的友善。
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也許你可以再進一步關懷,關心對方的需要。5.39.217.764 c. ~& [: A- i$ M7 m( Q' |
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當你能夠賦予每個行動更多正面的意義,就是不斷在為自己的生命創造價值。 |
發表於 2016-12-25 02:30 AM
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