有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？
. T& a* m! R% [8 l3 j8 ttvb now,tvbnow,bttvb
Z) \' w b" p- j; Z/ Y2 ?, D4 r公仔箱論壇偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？* \3 c' S8 M1 w% R& r
: M! d9 V4 }1 I5 n i. U4 Q5.39.217.76 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。公仔箱論壇1 X6 J; S( d% T8 H' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q* V M" K+ ~1 J4 X
偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
: M0 A8 [, [2 h' L2 t8 A5 p
! T8 @8 {3 i% \/ S2 e6 y; Btvb now,tvbnow,bttvb 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。9 v, i! a6 Z V4 K6 d
5.39.217.76/ T% b+ C! Z. V
營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。公仔箱論壇# W% v3 d$ y( K3 ]8 N$ H
公仔箱論壇4 G6 o, }5 A3 \. H, {
偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？8 e* `2 ^2 `$ S0 [. O, A; ]! C' W: l& Y
% F, G- l3 F2 O; R9 X4 k7 x& x8 s 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。
) S7 E, K8 f( \tvb now,tvbnow,bttvb# B0 D3 x9 G, T
偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？
& Z) R3 Z: H6 A$ z( Y: k8 Y8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ?+ W1 E) u; H2 n C1 |0 K* r3 |公仔箱論壇 鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
