要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。8 Z' e+ n' P" v4 _' e! N
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時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康: U6 u4 h8 L9 M5 J* f7 T9 w: j
. z, W) v" v) M5 q9 p3 `1 S# ]9 c5.39.217.76天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。5.39.217.769 l+ w/ A% |* w2 N. f% I3 r9 U
/ \% z! {- X0 j/ Y. g( g5 j- E公仔箱論壇有這些症狀時
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頭暈目眩
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容易腹瀉
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! b9 X/ F$ \0 l) h1 G% f0 O& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴飲暴食 F) x0 G: M% m9 R
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不分季節都愛吃生冷食物2 t! w$ y$ Q8 L( b" X
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體質畏寒
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（調整胃腸機能的食材）
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發表於 2016-12-18 11:54 PM
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