要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。
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時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。
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有這些症狀時
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全身無力( D0 e5 c7 O/ B- D2 Y1 _
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頭暈目眩
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有許多煩惱與擔憂
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8 d3 A, q' u( b0 b2 O* L6 ztvb now,tvbnow,bttvb體質畏寒5.39.217.762 d- Y* W3 [: h" K! V2 q8 Z
/ g1 g7 ]% N) k( T0 stvb now,tvbnow,bttvb時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康6 i# u+ x! W9 ]- }& T% G& @, s
2 N) h1 f. B& ~tvb now,tvbnow,bttvb建議你這樣吃5.39.217.76# V# z0 ~- a/ Z0 B9 c, \; H
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（不刺激胃腸的食材）
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蓮藕 |
發表於 2016-12-18 11:54 PM
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