臨床發現有很多患者遭受慢性失眠所苦，就中醫而言失眠的患者常分為4種不同的體質，一般像是婦女因月經流失經血氣過多或是開刀過後的患者，容易出現血兩虛型失眠。
& g* |0 v* u: C# m+ b# w6 k5 D/ M6 n公仔箱論壇2 v; s6 h' J4 L( K9 u% E9 x
北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫角度來說，睡眠障礙也是要分體質的，一般容易造成失眠的體質包含陰虛火旺所導致的失眠；肝氣不疏、肝鬱氣滯所致；胃中不和造成的失眠；氣血兩虛型失眠，不同證型所導致的失眠有不同的治療方式。tvb now,tvbnow,bttvb3 E! d5 }$ s4 d" E7 z
! f) v, p8 j/ I
周宗翰解釋，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
+ k8 W6 I/ W$ F2 A: Q! T
# y# Q) e/ z8 B; y% |另外像是生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛體虛則視病人體質酌加補氣血、陰陽的藥物，攻補兼施讓病人恢復好眠。
4 ^- j. L& d; ^) [0 l" h8 V: T5.39.217.76
6 N4 u1 b% v# U1 \公仔箱論壇建議氣血循環不佳的民眾可以透過加強保暖來改善，可以在睡覺前做個足浴，就可以很快改善血液循環，使體溫上升，另外也建議可以喝些「龍眼乾茶」來補氣。' D8 |$ Z- F9 J/ a0 a1 K/ S9 i) y
# T# ]# s9 v6 `7 ?. j公仔箱論壇龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝。 5.39.217.76# [) y& j6 N! Y' b+ j# y( I
w: x: V, E. v
+ L1 @; t0 G+ ?5 A% E
0 @* T! }+ Y R" }1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 L; c9 W% N, S0 o. c; {0 B% h公仔箱論壇
/ R- o; {5 a4 e( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-12-6 06:37 AM
| 
