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[健康資訊] 寒冬防心血管疾病!智慧手環健康管理帶著走

天氣冷颼颼,患有心血管疾病的高危險族群,健康管理千萬不可少。醫師指出,冬天清晨是一天中血壓最高、最易引發猝死意外的時刻,特別是有三高病史者,除須注意生活習慣外,更要注意心房顫動與心律不整,及早發現治療才是王道。7 e- W) B4 N' C

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% A$ C4 D3 ~/ K) S: X: J天氣冷颼颼,患有心血管疾病的高危險族群,健康管理千萬不可少。
  {; s  g9 k) P衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,心血管疾病是一慢性疾病,每年的11月到隔年的3月,是一年中腦心血管病猝死最高峰的月份,主要是因天氣驟冷,血壓會突然升高,使原來硬化脆弱的小動脈,因承受不了強大的壓力而被「 引爆」。5 o; X. Y1 p9 ]; ]

8 a& r1 ?' ?! c1 o: L% z* T0 W9 |遠離心血管 先從預防開始
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: w8 j! L& V8 J$ v: x: h- S. s* R公仔箱論壇特別是心血管疾病危險因子包括:肥胖、吸菸、缺乏運動等,另外,二手菸、壓力、過量飲酒都是助長心血管疾病的危險因子。而原本有高血脂、糖尿病、高血壓、抽煙、缺乏運動或是老年人,更是心血管疾病好發的對象。
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6 f- N; M' K1 i) Ftvb now,tvbnow,bttvb除了平日做好保暖外,預防方法也很多,包括定期健康檢查、常量血壓、均衡飲食、規律的運動、勿抽菸喝酒、保持情緒穩定、不可熬夜、注意保暖等,當然平時需要服藥者必須按時服藥,不可間斷。
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6 M$ i# A- T0 f6 i! s+ F4 y( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ i# b& g; j8 J3 U2 _3 C* {* S
多功能健康智慧手環,帶動龐大商機替健康管理開啟新頁。(攝影/記者張世傑)
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據指出,目前已有科技業者,看準龐大商機,推出「會呼吸的心律智慧手環」,外觀與一般手錶相似,可以在兩分鐘以內測得心律、生理年齡、壓力指數及副交感神經指數等,搭配腹式呼吸APP,讓健康管理更具生活化。5.39.217.768 y! P9 q% h, z$ r( ]! ^

# ~* c' J3 V/ {* P: H, q2 c9 _5 Q. W+ Q5.39.217.76業者強調,心律智慧手環內建自動生理監測功能,能在不影響日常生活下,利用與成大睡眠中心合作的技術,自動連續監測睡眠,記錄睡眠時間活動與品質等資訊,並可同時自動記錄步數、卡路里燃燒與行走距離等,有效幫助自我追蹤。' T# e+ b' a5 W1 J

( n' o! |- P% I; \" w公仔箱論壇同時機身具備防水功能,使用者可24小時隨時配戴,不論場地、不限時間,隨時掌握日常活動,且透過藍牙與智慧型手機配對連線,螢幕上可即時顯示來電訊息(簡訊、FB、Line、Skype等)通知提示,即使使用者手機沒帶在身上,重要資訊一樣不漏接。
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  • soforlee

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