上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。
8 q0 p/ Z# ]" _( K5 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 b1 F: o+ ~8 o9 i. B7 `
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼
2 m" @% b7 l2 D W5.39.217.76
8 j: N+ L3 c7 G7 Rtvb now,tvbnow,bttvb（陽暑）通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的？# ~% O6 J6 S# b
/ ~2 k, @) T* y' Z6 s公仔箱論壇主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。公仔箱論壇8 S0 J! k" w. `5 m$ L) g! [/ q
. f2 x% ~& L! j- @! a
（陰暑）喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。5.39.217.76. E' C2 _7 Z8 J" g; A3 a" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. k$ P/ q/ j' C3 B) }4 R. |& b0 [
主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。; r+ w. G- h1 E, T/ S. Y4 u
3 K2 K) f+ n8 V& q2 Q. \2 }* y- U降火氣秘方 東西方大比拼
5 a, f( i) _3 Y9 n& H, c4 b9 z
5 O& M! G4 d5 h c, O( S4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜東方＞＞+ d |) ?2 `0 _
! w- S ?7 s( H7 A+ F+ e5 z公仔箱論壇綠豆：綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。
* P; ^9 p$ y2 Z; gtvb now,tvbnow,bttvb
( {. |7 W4 c; M/ H; O7 \. M8 ltvb now,tvbnow,bttvb西瓜：夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。2 Y9 Z% H4 k; b
5.39.217.76- B1 V1 k3 r: C3 i4 S) B) g
＜＜西方＞＞
& m3 v3 u9 C7 {' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D9 |7 M* r5 y5.39.217.76多喝水：在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。
7 i) m% [& x) P- J6 d9 _0 U! vtvb now,tvbnow,bttvb5 W7 e/ u+ a# Q. M& ]! V' P
莓果：莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。 |
發表於 2016-11-17 04:55 PM
| 
