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[健康資訊] 4成中年人 日看螢幕逾11時

還在瘋抓寶?快發起護眼大作戰!《精靈寶可夢》登臺短短3個月,全臺掀起一股抓寶熱潮,雖然抓寶熱潮有隨著時間退燒的趨勢,但3C產品帶來的眼睛危害,卻滯留待解決,眼科門診這陣子湧入不少視力嚴重受損的訓練師,希望搶救「惡視力」,20歲的男大生玩到視力只剩0.2,還有婦人因此出現暫時性失明等案例。
' H, s. U7 W  u8 v) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G) f6 f( l+ [
半數人使用3C產品的時間超過9小時+ }: Z9 E1 s" N; f3 ^: H8 V

1 I; E7 k# T* }: d6 }; V: _3 d' p公仔箱論壇根據眼科醫學會在2015年所做的調查,不難發現20至45歲青壯年族群中,有超過半數的人每天使用3C產品的時間超過9小時,其中45至55歲中年族群,有近4成每日觀看螢幕超過11小時,是名符其實的「眼忙族」。tvb now,tvbnow,bttvb# q6 _2 M8 E: N/ x# j
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然而,臺北市立聯合醫院中興院區副院長蔡景耀指出,國人的「護眼行動力」普遍薄弱,超過6成以上的民眾連續用眼半小時以上,卻沒有適當休息,甚至有近8成的民眾沒有定期檢查眼睛健康的習慣。
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近視度數加深、眼疾惡化
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三軍總醫院眼科部主任呂大文說明,3C產品威脅現代人眼睛健康最大的因素有2個,一個是「讓眼睛過度疲勞」,另一個則是「藍光造成的傷害」,前者可能讓近視度數加深、眼疾惡化,後者則會傷害黃斑部,而這2種情況若長期持續,最後都可能損害視力。
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" `3 K. O% V! \8 d! C- r及早預防、治療 每年都檢查一次tvb now,tvbnow,bttvb( i1 S# G) h: [& H% s; R) l

! X3 v/ X) f7 ~& K4 X臺灣是近視王國,近視比率世界第一,除了近距離過度用眼外,3C產品使用時間過長、休息時間不夠、用眼習慣不良等,都是重要的原因,中華民國眼科醫學會理事長翁林仲提醒民眾,及早檢查、預防與治療,是護眼的最高準則,建議每年進行1次基礎眼睛檢查。
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  • soforlee

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