貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N2 E6 m* l0 A" c
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改善貧血，先找出背後真正病因！* h$ T: b; T3 F' @" l! Y7 U
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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% t% v# v9 i6 @$ T4 v5 i0 e& [tvb now,tvbnow,bttvb舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 i" Y* [- ?. W1 X
" K& d4 h0 q9 d! `; E- P1 Etvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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1 P4 p. P( D% H6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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; Z6 C9 d3 f8 J% S) k公仔箱論壇改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
% s! B3 Z7 }- H. Z; m6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A9 N) d2 d" d/ w* \1 C: Z+ v/ E
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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% `* c2 c9 M" h! ]1 G8 G1 Q q1 [5.39.217.761.【百會穴】
) ?& X! s' y2 o' ^% [* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。5.39.217.76) A) M- s r) t) n6 M0 ~8 W [
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。6 k# A& I! O* m) e( \! B3 {, G9 D
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2.【肝俞穴】
5 _ n! ?+ L% d6 f$ ?% h/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
" ?# C" B/ I! t- r8 Z3 n$ ntvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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7 x6 a! Z) u2 y- v6 \3.【腎俞穴】公仔箱論壇% |# G- {3 \5 L; ~- O+ d3 K
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。tvb now,tvbnow,bttvb: z/ U2 T0 R; x3 T& p4 I
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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4.【足三里穴】
, Y9 |+ M0 [8 `& K9 i6 c, E7 c公仔箱論壇●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。tvb now,tvbnow,bttvb) C8 Y/ l1 l: y" o1 t
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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5.【關元穴】tvb now,tvbnow,bttvb9 o' R8 t5 T4 P0 _1 G! H- H" _" h
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
5 E; L3 [# t) g7 U+ s- R: `0 H●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】
, [) I9 @4 k3 U公仔箱論壇●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
# X7 K4 y- E. c ?; r5 x$ e3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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