貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
2 ^- P3 u! q+ e B+ w: R3 d
+ c4 z% z# Z/ ^$ s" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血，先找出背後真正病因！0 C2 w+ e* _. ]- N
2 W$ q% x; L: u# @6 b! f0 p* B
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。4 ]3 j) p" S. s/ k9 J
% W* c( X& M, g/ Q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
* M0 G* q0 F L/ V: g; A3 f6 |, B4 H2 @" O$ \# s2 ~ W; D6 j# P
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
+ L( I' y1 L9 z* J1 Y5.39.217.76
! ^: D7 E- |9 y6 q {) o4 @6 h/ \但中醫裡的血虛卻不等於貧血！- p6 K. w- X3 q
# W ]+ r% {$ ~0 H# K/ d8 I6 R
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
1 I# |- i8 n2 k7 {6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 T! j `7 B9 |7 Q. C! s/ @5 \& T
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
, H. S1 P* G1 s9 mtvb now,tvbnow,bttvb
/ [+ m: w, a4 q( o3 t' U5.39.217.76改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
' q+ r1 N. p& ?4 y$ |: u! i4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 p" Z1 ~( s) A+ D' M7 q
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。6 H/ f! |/ W X+ F) S
9 Z( i3 M5 |* k, K
1.【百會穴】5.39.217.76& R2 F8 f4 ^0 _/ d
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
/ q9 p: V1 R# J2 ~; z●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。公仔箱論壇( A ]7 ^8 u9 R9 V, \! S; S
6 V& B) m& m4 Z2 E" u8 Y7 Y3 Y: I+ z6 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.【肝俞穴】
. w/ i+ I. _! T●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。公仔箱論壇! e( t) q3 m* k& t- A
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。公仔箱論壇$ c. o7 U; `' N6 R% a
, b( C0 p$ f+ a3 d9 ]& [) F公仔箱論壇3.【腎俞穴】
3 K' f. c5 d6 J9 F [9 ?$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。公仔箱論壇* H# B+ }$ C: L; z5 H; ?
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
5 W, }+ a- p9 k* T! b, d; n
, e8 w& ]* U; ~7 @/ g- C% `2 d公仔箱論壇4.【足三里穴】
5 i; v! j6 b, _4 n$ Q% z6 u●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。+ F6 ~0 f1 }- _0 d( A/ }8 ^
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
* s' q4 d$ J( q) C( ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 F6 q' A5 R" l5.【關元穴】$ m$ X2 s$ W, y3 B
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。3 F- w( ~+ R. V, p+ k2 x
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 f. f( s" e4 h5 x" K& x( f
% ^8 x! u$ t7 V4 M0 q W# i4 A6.【氣海穴】5.39.217.767 Y: E+ X" Q1 Q* l/ s
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。tvb now,tvbnow,bttvb" t- E) W% ^/ R6 D
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
