貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。公仔箱論壇. D" S% F" h& V
4 S. k0 _6 m: V6 h% o2 I7 O' Q0 a公仔箱論壇改善貧血，先找出背後真正病因！公仔箱論壇9 I+ Y4 a9 q$ k5 b3 r, P6 O
# o0 s' J6 t K' Z$ |6 otvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血5.39.217.76! a7 T7 C; {! m+ {7 ?: y, G
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z% h; h" q0 q& m! n: h5 a
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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6 @. ?3 ]$ a* r- D9 m8 mtvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
. |0 X% y* @5 m: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C! _; T; O) h; ?
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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- N% d) K; }8 A0 M9 ~5.39.217.76改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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* T/ c, N0 n& v對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。公仔箱論壇9 s$ `5 S8 h/ V3 ?5 V4 V
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1.【百會穴】tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 N+ F0 i; Z- Y/ U( H
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
& J% |+ M+ i% x●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb# _; \1 i& s% N$ l: W
' I; E0 y+ f; |8 ^) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.【肝俞穴】9 X' n7 U! d- a, D" i G
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- m6 R+ s) c
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。. Y1 u" _# k; o' @: p2 ]6 A& j
" M- M! k t7 \+ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb8 O( c$ k f# |- F. I
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
3 E% V. C9 a" N3 h0 a# l' J- z●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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4.【足三里穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ ~1 z% m, p9 c
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。5.39.217.760 W* h% T: e1 r7 f+ ~) j4 z
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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8 U) J6 }3 g, I( v9 ]5.【關元穴】公仔箱論壇' m- ^& ?7 L# [" ~1 B
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
1 _8 h; B) Y: p8 `4 Z$ q# g+ _5.39.217.76●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】
1 F: {' I, z6 I' q, v; u& e- E4 M5.39.217.76●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
9 n8 O) u7 q3 y) M9 ^" z3 X* q公仔箱論壇●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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