貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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" l6 F5 \+ }/ ~$ m5.39.217.76改善貧血，先找出背後真正病因！tvb now,tvbnow,bttvb ?6 K+ d% i& G5 t/ T: g
* M' ?5 S1 Y- t8 U4 Gtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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0 l, }' L+ y* ?% Q9 y喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，公仔箱論壇 Q( \! \: A; D4 _
1 h' l. W6 h. L, x8 a5.39.217.76但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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. Z! N# ~/ s- Z* L- ^周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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$ e1 |- A' F# U/ Y- I0 \公仔箱論壇另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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; x% ~! ]- r4 Z5.39.217.76改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 K" D$ ]' `
. @" ]" a0 R6 h5 ~$ {+ \: q, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.【百會穴】6 _# D, e2 P+ {0 ]$ Z' t* k
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
: L" s7 x8 Z) w" p) O+ A4 ]5.39.217.76●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb2 {0 g% N. y. ^/ l$ T0 y( l, t, ]
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2.【肝俞穴】
8 h/ y0 Q) y7 l& M! G7 ~; P●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。公仔箱論壇* V( v2 x: R9 ]) p7 b0 U
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。tvb now,tvbnow,bttvb/ |* q' R5 U& Q/ y; |6 u% T
, ]! K D, o# k; ~公仔箱論壇3.【腎俞穴】
( q" S" g& Q' O' C1 ]2 R. E$ K; W●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
- d) o: L: Z' `; f) j●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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4.【足三里穴】tvb now,tvbnow,bttvb v' t+ _7 R9 j
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N4 l: b5 p( J, |# E+ F
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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* e5 k* G! q/ ^5.39.217.765.【關元穴】
# S, n4 p Y5 w7 L( @& ^& X5.39.217.76●位置：位於肚臍下方4指寬之處。公仔箱論壇: v1 N3 Q+ J0 J6 A
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。6 Z) v& }( J5 C- r# w% [; G' G
# M$ |5 ]" M; w" G1 N: u! G5.39.217.766.【氣海穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 ^8 f! K( `! A
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
8 O1 ~5 L# _# [& d5 ^" I! Y●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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