貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
$ U# v) [( _4 C" P公仔箱論壇
! E) F3 I- r4 f- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血，先找出背後真正病因！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 d% x- g$ X1 p* X3 m- ~
8 x$ ]$ i5 U- w4 A' q! L% J+ T# N台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
/ k: @) O; | H/ I, E5.39.217.76) v% Q+ y9 z$ a# s
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血 Q! d6 A! `% G! I% L# i# ?
6 K5 r t! T; E" M5.39.217.76舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
/ }$ E; v, R4 g7 o9 z% f# V, p, h公仔箱論壇
& U: f& r w4 O9 [+ `$ c* y0 }6 {5 rtvb now,tvbnow,bttvb但中醫裡的血虛卻不等於貧血！公仔箱論壇* h* _7 ]+ m' k( x
公仔箱論壇& t. n7 s' f( L5 _% x1 F
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。' g6 h- u6 M8 F8 U: y* n7 @9 _
tvb now,tvbnow,bttvb, c+ z" X, Z$ d& u& ~* |
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
' P; N5 I0 l+ y/ Z) Z1 M5 S" a6 \公仔箱論壇! q- B2 M, U& T+ v
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
1 n# k* ^" g' t p- J$ Y0 R公仔箱論壇
* H$ {; g$ C; ^2 _5 E' I& m公仔箱論壇對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
" n( k3 w& V, C9 f$ c公仔箱論壇
. i8 ~' u: _8 s: K1.【百會穴】9 ~$ }+ i/ C _" t) u* o7 u
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
6 B* w- v* w: y, B. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。# v6 m `/ q L3 w# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L0 @$ H& F$ V8 v o' Z: [
2.【肝俞穴】- O) {" Y2 h$ d2 p' l, \
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。$ \3 b) m7 Q, U3 E% f% h
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
2 ]* R+ r2 E2 x. s# W3 W. j5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb `) l- z" R7 O0 G+ y. j( m
3.【腎俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb7 ^9 T- p+ m/ e3 E" Q
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
" I% g, V, t( A/ l O●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
" M. G9 n: u# F7 h( F4 y
" `7 \, c/ h c1 j4.【足三里穴】& [, z& g/ R9 u3 r
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
4 O+ ?8 I0 e& t+ `4 T6 I●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
5 ]3 \/ ~. Q, H4 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' [ C' r" C$ D' J- ]* J4 S
5.【關元穴】
- H. l4 g4 R7 }+ j: O, W( H6 ltvb now,tvbnow,bttvb●位置：位於肚臍下方4指寬之處。公仔箱論壇; T6 q7 S+ P# r# ?; z
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
. z; k J& i }' E
5 k( ^3 \+ c$ q" Q5 f6.【氣海穴】5.39.217.76/ z. S0 ?; T( V2 i4 X/ ^
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. R% _( u: C' b
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
