貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
7 q) ^4 P8 R/ x/ g) b
" g C& t9 {4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血，先找出背後真正病因！
, T) F E% s2 @3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y8 ^& ?0 X. f" j台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。7 q6 w) X; g" a& @# h+ G
2 Z! }7 u8 W( O% s: y喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
: x- V: j; p! R8 j公仔箱論壇
9 r p7 x8 W/ y公仔箱論壇舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
1 j' n, m% r$ N* _3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c# ]6 P2 ^1 f3 d) Z o
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
; ~4 R8 J2 m" ^
) |$ }" C/ R) c& @* U2 [. H5 Btvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
4 d6 A0 v$ M. U7 ]. P& h; j+ I( P公仔箱論壇 o9 T. ?/ ~6 e) t$ u8 W) _
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n1 ~' k8 R) ~0 U5 h
tvb now,tvbnow,bttvb* w4 Z/ d. G2 h+ T: X
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
7 |8 \; ?3 S6 e d. C5.39.217.76
& B) \1 U2 s3 h: v0 Ytvb now,tvbnow,bttvb對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
9 C0 k# S# k X; |% L; f5.39.217.76
- m! S4 q- v5 [! r7 ?5.39.217.761.【百會穴】
, E$ ], W. _) s4 g, b/ m7 t. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M S7 \7 {5 B% u! o
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
Q1 D& S/ c' F
6 i; q T! q% S0 u: K( |公仔箱論壇2.【肝俞穴】+ l0 C1 @8 @4 D+ [1 |
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
# v1 c1 }0 I# c8 J; w5.39.217.76●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
4 s8 L3 k# v: a公仔箱論壇
- \, k# B( _& j( u$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.【腎俞穴】
, f, [- Z4 |& |8 ~ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 _2 s6 M6 O( b3 t
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _3 Z& a) k* v
0 r% A T/ ] g1 f5.39.217.764.【足三里穴】5.39.217.764 `! V7 U8 K( f/ U. F! e. k
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
P; g$ X% B2 K; W0 w* b5 N5 Y) d6 T公仔箱論壇●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
+ r" Z/ K' D& L4 ?# B6 M% k3 V6 d" _公仔箱論壇
% [5 [+ A0 e5 I2 A P5.【關元穴】3 Q; [0 g- ?8 o4 P
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
$ w% N& u7 H! D ^+ U& W●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。5.39.217.760 O5 @& Y: |- a E
公仔箱論壇4 z8 u4 l; a3 M h
6.【氣海穴】
6 c% i; ^. J/ C5 v, G! r: r7 B) h8 p5.39.217.76●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
* y/ |# e( x# a8 [. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
