貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。公仔箱論壇6 P3 O- r2 y6 y
1 f- `) q* n9 Q% h" T5.39.217.76改善貧血，先找出背後真正病因！公仔箱論壇+ y z% f' r: V8 U
# V. g- L# I! @1 j! [/ @3 F
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
$ l" f n- |1 c
0 j3 k5 ]$ i: u5 _tvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血公仔箱論壇% z% j( X Z' H& W3 E) b* g
公仔箱論壇& l1 E2 o- Y9 D
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
4 Q, u+ I# w! C5.39.217.76
, j/ e& s% I7 s% o0 K但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
+ U9 G g( n1 N/ p: [5.39.217.76公仔箱論壇% M8 x* c! Z$ y% L% d, H5 f L
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P! |( k/ z" v- e0 T. S
+ J# }' I j; }7 r7 _公仔箱論壇另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
% B; F9 v/ u7 a6 C2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `& g; V/ f! s8 f w/ G' j, o: U! J! S改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
2 V5 V' J3 o: _3 R2 I5 g; g5 Q5.39.217.76
+ y0 |# x/ s4 A1 b, D2 B5.39.217.76對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
+ P# w; s) [ Q/ T9 ztvb now,tvbnow,bttvb
9 v5 y( q3 ?8 @. M6 a" B4 Y) r公仔箱論壇1.【百會穴】
7 |& Y9 p7 @& j: W: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
4 w" o/ L6 E9 q$ J5 Y8 {1 Ytvb now,tvbnow,bttvb●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。5.39.217.762 {# v$ \& K! G8 t. M
2 q* Y* N1 |) Z9 b4 N. t* v2.【肝俞穴】公仔箱論壇3 \! i' z" v* h' a! f" t7 h j+ {4 ^
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
+ z* c) E6 U6 M' @$ I2 d●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
, Q* l: e3 v* u$ h! M! X ~5.39.217.76
, ?$ W) C% C% |/ r& R+ P! d7 e G1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.【腎俞穴】$ A4 k7 m9 R4 B; `" e
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
9 M% P/ g a) L5.39.217.76●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
& M% P _# }9 Z, l* z
" {- d5 Q1 _: Q% J5.39.217.764.【足三里穴】
3 F8 L `* p# F' Z; P8 u●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。# a" i) @; X. n
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。tvb now,tvbnow,bttvb, _, K0 _" B1 a% o1 l* a
5.39.217.76: F, n+ ?% k+ q, T1 W$ [
5.【關元穴】5.39.217.76/ v: Q* Z2 j+ J
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
4 L* p. z& i0 g$ D公仔箱論壇●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 l4 T2 y5 i* s0 f
5.39.217.764 ]! U+ ?4 g# |+ O& |+ H5 a
6.【氣海穴】
' ^- M% B3 d7 O! r5 y* b●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
* G" O+ n* n7 M! V0 u2 f! y5.39.217.76●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
