貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 S& a6 {& O% Q& I( ?% i s
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改善貧血，先找出背後真正病因！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D q. h$ }3 y& w7 D8 t" y! \
$ q9 T3 S4 Q; D# r) Z; Q台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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# k2 k' E" G9 _# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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0 a) N+ W" r2 m5.39.217.76舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！tvb now,tvbnow,bttvb6 J: j U- R% K9 U5 n1 C
2 j# I" C) v4 S8 C- R周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。公仔箱論壇6 g) _. B3 G4 ^( e
' r W) ]7 }2 s8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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% b5 @# t+ J0 [: ?- O" H) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招tvb now,tvbnow,bttvb, ?1 K5 l' W! u+ T& A% O
) c4 L# Y8 T# ^' E5.39.217.76對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。2 ?! I- k. C' d/ d4 `8 j3 \
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1.【百會穴】; h" \+ z! p& B) ~2 E* b; L
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
. }7 @7 H% N W6 [' g, U●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s6 R2 M& ]4 F( k4 p2 R
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2.【肝俞穴】( |5 V, u- i. m. c4 J
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
$ u3 h. W6 m( x8 ftvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。9 J, w. e0 ~9 A0 W' W: ?
( n4 s9 `8 ]$ s. H8 i/ p3.【腎俞穴】
% z2 |- x8 a, }6 r' _" ^6 s公仔箱論壇●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
+ [1 M [8 ? r, r0 m4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：補腎助陽、調節生殖功能。tvb now,tvbnow,bttvb, @* {- ]& \" B3 @6 G- s
6 u/ D& p. [8 p1 ~3 C4 P5 B+ u+ m0 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】
6 [6 o& ?0 Y) ^7 ]/ w) D' [●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
; a6 ?. n+ P2 n3 C6 d5 {+ H●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。5.39.217.76. P; T! m8 A6 E$ h7 R) t. U6 X
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5.【關元穴】
; e1 \9 b3 `" M0 c3 z5.39.217.76●位置：位於肚臍下方4指寬之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K) u. }) C! n1 S( T( U
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】
3 ]! \6 h2 x# s" i9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。公仔箱論壇# G+ f6 N. M/ Z! A
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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