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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g, o* r( {( T# {: _+ r* o) u) m
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專家看法
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中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。
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此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb( S8 D! D* Y5 [" L6 M

: \0 H+ L. b; S. F2 s3 K) c過敏性鼻炎常見症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: n$ |6 l) r. J+ w" l
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常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。
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* V( z+ I, T+ k7 e, k( X! @" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活作息保健方面tvb now,tvbnow,bttvb4 ]; S( q3 q( k* D, r0 B

& p; h0 c; I+ m; X9 R" c1.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 Z7 `/ l8 Y) W2 B5 ]' [& @" U
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2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。
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3.保持運動習慣,強化心肺功能。
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飲食調整保健方面' Y% I+ k  B1 Y7 j" ?
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1.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。
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8 B1 ?+ H/ }2 ~. o) M1 X公仔箱論壇2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。; T! ^$ Y: z+ W) G5 q9 G) l1 D/ h3 p
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3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        
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