感冒生病、煮菜時不小心切到手，日常生活裡人人都躲不了小病小痛，從小到大也耳濡目染著學會了許多應對方法，然而這些民間療法，卻可能反倒讓情況更加惡化，發燒時冰敷額頭其實不會退燒？傷口包紮繃帶反而更慢好？日本醫師親授正確保健知識！ 5.39.217.766 _% J& p t, g4 j3 c* a& g7 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 d1 s5 s0 Q) U
1.感冒時多出汗容易好？
; d1 y, T$ M' Itvb now,tvbnow,bttvb
: e2 `. N; M, a8 o5.39.217.76從小感冒、發燒時，媽媽總是會幫我們添衣服、鋪毯子，保暖之外，大量出汗也能幫助退燒，所以為了讓感冒快好，每逢感冒總會蓋上厚厚的棉被休息──然而，這個做法其實是錯誤的。 ( e9 ]& @% w3 [9 P8 x
tvb now,tvbnow,bttvb3 F& }/ r% Z0 m; j6 ?
日本醫學博士森田豊氏表示，硬是多添衣服和蓋棉被的發汗療法，不僅不正確，反而可能會讓身體狀況更加惡化。蓋著厚重的棉被，讓汗水無法蒸發，讓熱氣悶著，反而會消耗體力，讓身體更加虛弱，而且大量流汗會讓體內的水分快速流失，有可能造成脫水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( |0 x* Z1 Q0 Q8 I7 u
5.39.217.76 u L P" X+ B( T4 g+ w( A0 [% _
2.發燒時要冰敷額頭？
, F# M* a7 \: H( M5 _) H( `0 i公仔箱論壇! y" L/ ^7 J* e
時常在日劇、卡通中看見角色發燒時，會在額頭上敷冰毛巾、冰袋的場景，發燒時也會往額頭貼上散熱貼，然而這種作法其實沒有意義，日本慈惠小兒科內科醫院表示，冰敷額頭只是涼涼的感覺比較舒服而已，沒有幫助退燒的效果。
. v+ Y1 h, g, b2 _9 d
( @( c- S) x) T2 X0 S日本循環系統專門醫師池谷敏郎表示，比起額頭，冰敷皮膚比較薄、有著動脈流經的部位更有效果。例如脖子、腋下、大腿根部等等部位，可以準備裝著冷水的寶特瓶，用布包起後冰敷這些部位。 公仔箱論壇9 H7 Y1 z) Y/ `; ~
3 @2 K4 [& `: g( D9 E* U0 J$ K; d- }: }, I1 O7 D
公仔箱論壇! \/ g: d5 j2 ]/ l
3.受傷時傷口要消毒？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; ?' R0 t, b" B$ x" l
: Q& s- A* r" s8 v: Q0 F$ ?受傷時要好好消毒，是從小到大的常識，大概每個人都有小時候跌倒擦傷，被保健室阿姨、爸爸媽媽用消毒液沖洗傷口的可怕經驗。然而日本健康專家作家中島侑子表示，如今這種常識般的治療法已在醫療界被打破，傷口不需要消毒，只要用水好好沖洗乾淨即可。
3 I* U, j: @. \7 ]* h% a2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% H% {/ j- d. X- o' P- x
這是因為消毒液具有的殺菌作用，不僅清理傷口，也會對好的健康細胞造成傷害，因此無法治療，反而會讓傷口更嚴重！因此傷口只需要用水清洗乾淨即可。然而如果是有砂礫石頭跑進傷口、傷可見骨的嚴重情形時，還是去醫院讓專業醫護人員清理較為妥當。
9 p q+ b2 M9 k6 q7 K3 o# Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ F2 Y, B. m& H1 b2 ?5 Q g5.39.217.764.傷口要用紗布包紮？ 5 B; Q; h; O3 f9 r
tvb now,tvbnow,bttvb. g; p, z- Z5 H3 v
被紙割傷、破皮，有擦傷時，許多人的第一個反應可能是找OK繃，面積較大則是使用紗布，仔細包紮，還在傷口還沒好時小心避免碰水，努力保持傷口乾燥，然而，這樣其實會讓傷口好的更慢。
3 S0 Q2 M3 b5 E ^" H, ?2 i0 F5.39.217.765.39.217.76: |9 M g: Z1 a# T
中島侑子表示，受傷時會有各式各樣的細胞為了療癒而開始聚集到傷口，傷口會開始冒出組織液，這些液體中含有大量治療傷口的成分，看到液體滲出可能會很驚嚇，以為是流膿，不過留膿會伴隨著腫、痛、紅以及發熱的感染徵兆，兩者並不相同。
' M g! J; F$ d公仔箱論壇
4 q6 _! I7 c: }. Q9 @, Z* l# r5.39.217.76而傷口一旦包紮紗布，就會導致組織液被紗布吸附，讓傷口變得乾燥，而且紗布和傷口緊緊相貼，摘下來時很容易把好不容易長出來的表皮細胞一起剝下，因此受傷時用紗布包紮是不好的。
% \- A# S3 G+ b+ {! w6 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |, i1 \+ v) a3 a8 ]4 a# J0 C
而受了傷後究竟怎麼包紮比較好呢？現在「濕潤療法」是主流，是利用人體本就具有的「自然療癒能力」來治療擦傷與割傷等小傷口。日本京都遞信醫院外科部長安藤善郎表示，濕潤療法可以無痛並且盡早治好傷口。濕潤療法最大的妨礙就是乾燥與消毒，如果是居家治療，用水將傷口清洗乾淨，塗抹凡士林，避免傷口乾燥即可。5 u2 }/ w- V O7 ^! y7 C, l
" m4 m7 O" a- ~6 H1 ~" H# y/ r" Q4 i8 z
; }7 [) V4 f3 s# D9 @8 h n/ X5.39.217.76, {6 s! e+ G% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& w5 K1 r% j# j6 U
健康／張維庭編譯 |
發表於 2016-11-15 08:45 AM
| 