時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。tvb now,tvbnow,bttvb2 S' A" V. @& Q7 ?4 w6 m
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7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效5.39.217.76( C, {! l. `5 G% P6 c% ^
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一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。公仔箱論壇; C w! r8 k. n# v$ T* }4 D
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有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜tvb now,tvbnow,bttvb/ F9 ?0 B. L: u4 ]# _1 ]
, ^( d* {5 T% i" T因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb) g5 C1 F! U0 s4 M6 P+ A6 s
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蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合7 b0 ~, |. x( ?6 O7 k
$ [) P4 G6 }+ z地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
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自然律例tips／癌症患者怎麼吃
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" N" ]. ]" N& `+ ]1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
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( @' X# D) Y" X3 @4 n2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。5.39.217.76# ?, Y. w7 S) l
# ~+ i. {- D/ E7 O) p1 ?8 l5.39.217.763） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。" {/ W) s- @1 Y9 q
5 b3 o) E% P- Z5.39.217.764） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
7 [ p3 j' g; b& ~+ v8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k" {" ~* n% }* \6 h# ~& e
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。公仔箱論壇% F0 _! j$ e" z" @8 W
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6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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