時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。tvb now,tvbnow,bttvb U+ h! u' o# g+ w& X. G
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7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
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一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
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! o4 B9 B2 H2 Z- U; f; btvb now,tvbnow,bttvb有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 L+ Y4 u# f3 t0 ]3 A/ [4 c
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因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
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* k; Z$ ]9 b* I& D5.39.217.76蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合8 \( _" h \( r2 }3 Z
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。公仔箱論壇. M9 }1 F) R. }6 `8 n8 w" V
+ x( K+ z- m' `4 q3 f) k公仔箱論壇自然律例tips／癌症患者怎麼吃
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* T$ h4 S4 S& i: k0 N9 }1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。+ d" T1 o+ Z5 d M8 o, F
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2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
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3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。/ |' I$ j3 ?1 N& q0 x3 W
+ R9 K6 N2 ~& ?. e5 o2 z" S0 t$ ]0 a5.39.217.764） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。5.39.217.76. K" E- N( M7 s1 E
! q& v6 W3 E. v7 ?8 B公仔箱論壇5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。5.39.217.76' Z: v5 p0 q) n: | |) `1 u
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6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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