扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q& U% Q3 o7 _: g8 [& U0 B4 c% ]
! o! h5 f- s G) A單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。* G# q# }: Y( g0 P3 N. L. _' C2 k
膝外側痠痛 不能跑步
U. O6 ~3 t* R$ @4 N. W) ^公仔箱論壇物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。
; {4 f( I3 M8 U6 W4 U( U3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
% C: I' P" N7 F R& \" x0 L+ R5.39.217.76課程編號: PTAP16P4- P* c0 T* s. D/ V
課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)
( Q( Q. k3 e3 i) p; f- ~1 Atvb now,tvbnow,bttvb課程內容公仔箱論壇6 W6 l/ y, ~* Y4 D4 w
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(如痛風症、中風、創傷等)tvb now,tvbnow,bttvb7 ^" I2 q- q( x) F7 l
入學要求:中三程度或以上
& W$ \1 }, X% U2 V5 J5.39.217.76開課日期:2016年12月14日
$ f- K6 C+ d; G: W8 T: T0 X上課時間:19:00 - 22:00 (逢星期三)tvb now,tvbnow,bttvb% o$ b8 Y* _; Y1 s! C- l- w- ?) @' @
上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)
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5 r' [/ E/ W1 o' O) M截止報名日期: 額滿即止5.39.217.76, e' g, ~6 T& z/ `
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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