扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
. V2 I) N% ^- @- Z8 b: f* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝外側痠痛 不能跑步' p: B1 P* v( G. x5 ^
物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。
0 n8 P; z/ Y' U5.39.217.76另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
1 `0 n1 H8 `+ B% \+ `; v. w$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。課程編號: PTAP16P4tvb now,tvbnow,bttvb9 C) {, R B/ x9 g/ i. t
課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)
N4 [ h; d9 V$ @: L* N2 qtvb now,tvbnow,bttvb課程內容
3 E2 [, k" a7 n% c! Q4 L4 \• 物理治療之概念
3 h h/ |/ Y& Q) e• 人體解剖學8 Y2 t q# \9 V& k( T4 [' F
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+ P* x! e4 y% m+ A }tvb now,tvbnow,bttvb• 日常生活訓練技巧
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9 S4 z2 x; P$ G2 O8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(如痛風症、中風、創傷等)# h. x- ]! ]; F ^# V
入學要求:中三程度或以上
8 t4 v# H! q" [$ |8 e9 E" ^5 ~ `- @) [5.39.217.76開課日期:2016年12月14日
3 V, A+ r; R( x8 C" N5.39.217.76上課時間:19:00 - 22:00 (逢星期三)公仔箱論壇! l9 X( F+ F! y' p
上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)
0 c* l' Z, U# z1 n4 v5 o& R) ? Ztvb now,tvbnow,bttvb費用: $3,800 ; 行政費$100
( ~* H6 T9 ^' @! ~# v! @截止報名日期: 額滿即止公仔箱論壇3 s6 h6 ~7 X% U
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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