嘴唇連接腸胃,是食物的入口,吃下去的東西會立刻對腸胃產生影響,因此嘴唇的狀態也會每天變化。例如熱帶國家的人常吃南方水果和薯芋類,腸子蠕動緩慢,因而嘴唇較厚;寒冷國家的人,常吃鹽分較多、較能保存的食物,因而有緊閉的薄唇。7 L! A* G4 S+ D
3 y( o7 G( M, u; d- X- A嘴唇的樣貌與生活息息相關,讓日本望診指導師培育講座「山村塾」的講師霜崎廣美,來教你如何從嘴唇的8種狀態,判斷身體各部位的健康狀況。tvb now,tvbnow,bttvb0 `: j w& E0 |; ~
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唇色太紅太白都不好
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1. 鮮紅的嘴唇 = 呼吸器官問題
7 ?# R: X$ x3 ?$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇呈紅色是健康的象徵,但若是鮮紅色,則是因為微血管異常腫脹,這代表呼吸器官感染或發炎,感冒時也可能呈鮮紅色。- Q( O3 C( O+ [
解決辦法:食用補肺的蓮藕,或者養成慢跑、做乾布摩擦操的習慣,強化肺部功能。公仔箱論壇7 A4 W# d2 p! ]
+ Z+ |7 k( F& ]0 h2. 白色的嘴唇 = 貧血
- n, @4 J ^6 c- \* j: w5.39.217.76血液循環不順導致嘴唇血液變少,即是處於貧血狀態。5.39.217.767 {& N6 E0 n5 d2 B$ A/ n- R( X
解決辦法:食用有造血功能的食物來補血,例如在豬肝、韭菜內加入檸檬等富含維生素C的食物,可以更有效地吸收鐵質。
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& A+ o" o6 J0 t3. 紫色的嘴唇 = 腸、肝、腎機能衰退
% }; j' `4 { R& ?7 _% X. H, P) a一味吃油膩的食物或無節制飲酒,長期下來會導致腸、肝、腎機能衰退,嘴唇呈現紫色。
- z. U' \6 h$ f" e- `# ?tvb now,tvbnow,bttvb解決辦法:少吃油膩食物、少喝酒。腎臟健康,其他臟器就會跟著健康,可在煮飯時加入一些紅豆,或者食用蜆類。
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& x0 w; ~, T# a4 W0 ~tvb now,tvbnow,bttvb嘴唇看起來和平常不一樣?可能是身體出問題% P, l7 _' M5 Q
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4. 嘴唇比平常腫厚 = 大腸活動緩慢, ~3 ]7 N4 {7 B
身體內部寒冷,致消化器官、呼吸器官、大腸無法順利運作。上唇腫是因高卡路里食物引起的胃部問題;下唇腫則是便秘、腹瀉等腸部問題。亦常見於過敏兒童身上。
# B' M) g9 N8 n* [( ?$ f% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決辦法:這是因為吃太多甜食、含糖飲料、冰冷食物,以及麵包等澱粉類製品所致。建議以糙米代替白米,多喝味噌湯、多吃梅子。7 \7 ]" i( J" q5 H4 i
- ?% T9 J: Z& [; J9 t( V1 _5.39.217.765. 緊閉的薄唇 = 肝、腎、膽的問題2 ^2 z5 p) x/ l }" @$ j' G& v
可能吃得太鹹,或者吃太多蛋,要注意肝臟、腎臟、膽囊的問題。5.39.217.762 K: [: Z8 N; l/ K+ h- t
解決辦法:多吃可以排出鹽分的含鉀類食物,如薯芋類、小黃瓜、南瓜、蘆筍。
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6. 下唇紋路多而明顯 = 生殖機能衰退
, r7 B! C, Q% y' u7 p+ p5.39.217.76嘴唇若有多而明顯的皺紋,可能是因為性荷爾蒙減少、生殖機能衰退,或者體內水分不足等原因。tvb now,tvbnow,bttvb* y: _& N# H" \% S: q0 w
解決辦法:若吃太多鹹的食物,體內水分就會減少。首先應和緊閉薄唇的人一樣,多吃可以排出鹽分的薯芋類、小黃瓜,少吃讓生殖機能下降的肉類、魚類、乳製品。接著多吃白蘿蔔、蔥、小松菜、芝麻等食物,就能快速改善問題。, C0 i' t* C" Z' e: Z/ f
3 b0 T' s4 _$ m- w% [* x/ f: o! J5.39.217.767. 上唇乾乾的 = 胃熱
2 ?! Z: I; s2 o3 @0 _公仔箱論壇胃熱即胃因受傷而發熱的狀態,這代表胃已到極限,這時應該吃容易消化的食物。5.39.217.761 F+ L* G' _: N6 l
解決辦法:首先吃飯時應細嚼慢嚥,飲食改為清淡,多吃蘋果、橘子等酸味食物,也可在飲食中加入緩和胃熱的食材,如綠色蔬菜、豆腐、蜆類、蛤蠣等。
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8. 嘴唇中心部位不明顯 = 心臟、胃、胰臟虛弱' M, n9 s! @9 D5 Y4 _$ x! F
健康的嘴唇輪廓清晰,若嘴唇中心部位不夠明顯,則代表心臟、胃、胰臟虛弱,甚至是性功能衰退。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- M8 e. F% `# b1 Z, i# `
解決辦法:這是因為常吃甜食、水果所致。這些食物不僅會造成胃和胰臟的負擔,還會讓身體變冷,容易使性功能衰退。建議多吃對胃和胰臟有益的白蘿蔔、高麗菜。9 ~/ P R" j% A% O# ^3 _ ]
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