[健康資訊] 頸骨弧度的痛症

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章先生四十多歲，行政人員，因為頸梗膊痛及頭痛失眠而來求醫。曾向西醫、中醫針灸及推拿求診，都未能完全得到紓緩。當他進入脊醫診症室後，隨即把兩部手提電話放在桌上，不難聯想到他日常是個機不離手的人。果然，正如大部分都市人一樣，章先生也是個典型的低頭族。9 H9 X7 u) K2 {8 k7 w5 m9 x0 ~
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正常人的頸脊與生俱來有39至40度的生理弧度，用來承托我們5至10磅重的頭骨。低頭族因長時間姿勢不正，導致頸脊弧度比正常人小，導致頸椎後方的空隙減少，如壓迫到第一、二節頸椎，可會出現章先生的徵狀──肩部痠痛乏力、頭痛失眠等。某些人可能不會有任何徵狀，某些人則因壓迫到神經而出現手麻痹、頸部疼痛，更嚴重的會出現頭暈、眼花、惡心等情況。tvb now,tvbnow,bttvb! K/ |- a' m( g" j7 P( ?; b
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頸椎弧度變小可分為以下4個階段：tvb now,tvbnow,bttvb3 v% X6 D! n9 G; ^' m! m8 Y7 B  w8 [

1 o' F. _; _( J8 T, }$ ~# p第一個階段：頸椎直了，頭向前傾，會出現頭痛、頸痛、肩膀痛及頸椎神經線受壓等。
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: q& i& S8 Y  t. z* l( t第二個階段：頸椎會出現骨刺、椎間盤突出及長期疲累等問題。
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7 G5 Q3 G5 E( c0 Z) k, m! m" l第三個階段：反方向弧度出現了，如此情況一般伸展運動也幫助不大，已出現慢性痛症，神經線或已受到永久性損害或牽引其他脊椎痛症的發生。tvb now,tvbnow,bttvb  R5 g, D/ M/ S0 f( v+ j9 `7 w9 f

! x) |$ a0 O) E7 U" s3 }5 h5.39.217.76第四個階段：反方向弧度加兩節頸骨變形，嚴重退化及頸椎勞損已發生，要立即接受治療。公仔箱論壇- l5 J9 ^, ^; g, @

- c1 K; R# _9 ?7 c' J5.39.217.76以上4個階段，對你有沒有影響？
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1 @9 ]: c0 m7 \, X; n7 E) Atvb now,tvbnow,bttvb頸骨生理弧度變小不僅嚴重影響人們的生活質量，後果可大可小。因此脊醫以手法為章先生做矯正後，亦提醒他日常盡量避免長時間保持一個姿勢，隔一段時間須活動一下頭頸，讓肩頸部肌肉放鬆；而選用枕頭亦應注意仰臥時額頭與下巴保持水平。