體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，* W& X4 }; w7 ]+ G- ? Z/ z6 l
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。% y1 |* o& C4 m1 `
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，( _) R8 V3 m7 z: Y I7 v; h( z
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇8 V9 Q" h) d3 ]8 J# T
. R! i0 p! i9 c8 v研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
7 e Y# H/ W4 J* J' _% w2 b8 Ctvb now,tvbnow,bttvb受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、: g% K) G) B5 z/ W# `
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。! S9 u1 G: j4 V8 U1 c: t5 R+ ?* T+ K
tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 {; M6 v8 {
在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
$ L5 G7 C+ G( u5 M& M; Stvb now,tvbnow,bttvb1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇# [# I" z6 ^" I, K0 a
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 5.39.217.768 |; X# s$ Q' h. G. H9 l
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 / Y. K" D$ H% o" a. A: ~' \' f1 S
$ G1 P1 w) O7 U: C2 q% x# k: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
* u* y3 {8 d# P8 m7 t7 k4 ~tvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
/ O9 B: p2 {& v公仔箱論壇, _; k0 Q2 g4 X0 {. G+ ^6 a
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ " V3 O/ z' Q% y7 d8 e
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。5.39.217.767 ?- `- d6 N. F" }- f* K5 b
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，公仔箱論壇4 @6 C( \8 P, P8 q' [7 \ ~
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，5.39.217.76" O0 _4 `* K7 \( ?; _# f
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
+ |$ ^' E: Z% J9 x4 `$ }: Y, s公仔箱論壇
# u- K9 h" O( T6 R( Y* D* H B5.39.217.76從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
4 a# @; D5 _6 M, e9 j9 `! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。tvb now,tvbnow,bttvb N) E! R4 X$ N% E& r
# m5 u- X0 W- c
' A* D/ c" o" Q! N, ^( R
) z6 x. ]/ Q7 m$ ^2 j公仔箱論壇' V. a. d6 ?! b- [
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
