體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
- f% L& f. m, F4 Vtvb now,tvbnow,bttvb可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
9 |+ a6 A8 i' j Y, Q: P說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
) I1 j, W# Y1 S5 }5.39.217.76在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 5.39.217.764 w% a5 A! O. k5 q1 }
tvb now,tvbnow,bttvb! N- R7 i( ?% z: L: g* l9 R* M
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，tvb now,tvbnow,bttvb4 \' J4 M/ Z/ g
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
8 D: i d$ p' {$ a* eBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。公仔箱論壇- \* R/ m+ e0 c$ c' a7 g
公仔箱論壇$ d$ V0 Z$ j# x# f
在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
& I, ~, m8 Q! b' N! S: f公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 5.39.217.760 h% `# L; V: s5 u5 `% K8 \
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
- u* `3 ]1 O s. C; k ]8 qtvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
5 D1 ]! v! f5 |! _+ x2 p& k4 Itvb now,tvbnow,bttvb5 |1 z" l/ Y+ c2 i8 I$ o5 L
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。5.39.217.76; ]5 T! C: ~% L( V6 k% @
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 5.39.217.76& V# {3 [- Q8 F r
6 f9 R3 x0 j7 [" M5.39.217.76首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j5 f. }( Y( h J. `0 Q
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。7 G3 j2 Z9 B+ L$ Q$ i6 |6 P- k* O4 ]8 N, _
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
/ d5 }2 z2 Q: b6 P5.39.217.76當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb5 N/ A# }8 z7 p4 b
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 " r9 t% [9 ], R: w J
, V3 d) J9 M- a9 C& M
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
) G. W# h) c1 `2 Y! Z7 X$ k公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。tvb now,tvbnow,bttvb. a* V% }; l2 T* t) k7 m
+ A. R- U9 z6 |* M; [: s; Ztvb now,tvbnow,bttvb& F0 y# m- }" Z& n, ^/ }; s6 Q
2 y( U, y" _# f) U' ?公仔箱論壇
' w6 W. p* u9 h* h健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
