體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，, z# s" M5 E0 j8 | c# u3 l2 X
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。5.39.217.76; [: F B8 @3 B
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
8 f1 G. K$ [2 t' t! K2 N' {公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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& P1 o( K9 S0 c6 ~8 L( Z& |研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
0 [6 z# e# f: J9 X3 I公仔箱論壇受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
! m5 m$ g3 ~& Stvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。公仔箱論壇: I- B6 B. L( Y6 ~* l
# G( @ |" Q+ W1 f+ a i I) @公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
' A+ @1 s) _$ D* c* H; m" E1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
) |! z6 z7 E2 W: J; B5.39.217.762.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 公仔箱論壇: L2 i$ K& X! b5 F7 A1 L$ t4 O
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% v4 Q, {6 N% S9 y. l) [: I
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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6 y3 I( y H) {* p$ u- n( Etvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
, s4 E( Z% {' n$ w* U白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
0 x8 p1 g) E6 O5.39.217.76與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
! n+ D' v2 M/ Q; `5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a3 `) k# [" K7 {+ o E4 r
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇5 K4 D+ D: f8 \ i+ d y5 B
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
, R( J0 |& `) v. P3 l6 O公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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7 C" u I: R3 ]2 D! E, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d7 x' d$ o1 V( u+ d7 t% D
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; d) K& \0 J/ P: L+ g& G6 otvb now,tvbnow,bttvb健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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