體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
2 U; \" g: `1 t! E9 s- L可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
5 J# _+ ]+ m: r% E; o說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
4 k. J: b& g, [/ W在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 - ?0 M' I- y+ J k& p5 n3 T- u. {
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
) \, ?8 t$ m- P5 v0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
, |& ]2 r$ |* B: m! i# w3 b% xBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。公仔箱論壇- _3 d1 A# k( ?6 V' l) K& m! o; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 }6 b0 z! s6 l
在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
/ p) b U0 W! b. K8 @$ u1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
" a1 n2 \) Z+ M- T. l Y6 x公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； + _6 }$ [, [" z S
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇5 y$ h4 g+ c* z) h d+ r2 \
5.39.217.76/ r u& `" Q- }4 r( M
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。6 s. Y0 P! R! A1 Q
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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, ^2 m2 l# h( s4 Z) f& e% |1 a首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
' Y& V$ }% O- f- p2 {公仔箱論壇白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
3 [* b: G7 ~2 p$ \) ~" N7 Etvb now,tvbnow,bttvb與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
- L# s; q3 A* n+ d' n% z0 i- S/ W) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
" o! S0 H0 e" l# Z( y1 V) O公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇) Z# }7 G9 }' x) h; r H
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
& X. i# x- t* d+ y3 m4 u- T( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
' J7 l ~5 f, c7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 v" _/ _- ]# ^ U I/ k: V- x, Z' Ctvb now,tvbnow,bttvb健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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