體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z) G* O6 F y' g. M3 H
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i" ]" u0 X) @( u" s
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，% \+ M& {) P# i: D/ [
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形， S) i+ G* x6 t( z6 O
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
1 i! d/ k5 s. C4 `0 @$ ^& {5 X5.39.217.76BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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$ G7 P% V" Y8 k3 w/ ?公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
. I# J9 G6 O3 X, ]2 E' P4 l; s! f公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 1 T! V/ m- r: T2 S8 G
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
+ d6 V. _2 m3 T m( z6 A4 Q3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
0 z- H0 _3 |& \& A( |" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b. H( D' K0 l/ n) h6 n1 Z3 H- atvb now,tvbnow,bttvbMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
/ ?" ~" V5 |# M7 |" }. P根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb( j; R8 D! @8 \ u
8 C, U& ~1 b; D2 X公仔箱論壇首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
1 w6 d2 K" ]0 b白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
0 ?. p4 X: r/ k2 @4 i2 ]( }公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，* R4 w2 `$ V! B8 F; Z' B, ~8 M( W) O7 l
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
' p) z' @6 g) e! m而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
; U: h" G3 L }* F% t' p0 Z6 y5.39.217.76調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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tvb now,tvbnow,bttvb8 j- U. M4 X, v" O2 j5 ^5 X {
$ q& u0 `. x: Y) z! e$ S: L6 D3 ktvb now,tvbnow,bttvb健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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