體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，0 U+ Y" z/ E+ a
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
( C; ]1 [" E# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇4 k: d8 d$ }6 S) S1 {; c
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
2 s# F6 l. w0 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" V5 i* O( _# Z4 Z
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，. j5 ]# T4 C) I; C- N9 {! O, \5 S
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
6 C1 P, P; g5 r" H. Etvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： ) A0 `6 x' v( u" _
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
8 t, `5 F9 H! K( l3 p L. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； * u" T6 I8 U, ~0 v! d
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
. _9 H( h2 v* E' }+ Ktvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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/ f- N1 u; B0 O1 }% v. Utvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
, F0 M2 s+ B+ ?9 q白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
" l% N4 g7 t% V0 a+ m' l/ p2 m5.39.217.76與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
# d2 A9 c! A0 [" R( h當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
/ @, F5 \8 B" ^4 U7 r1 S6 }5.39.217.76而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇7 o9 @' j7 A# c! P( {& n& m
1 J4 m2 E/ ~: ?) w; C從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
% ]0 J$ u" {- P x: ` T公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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