體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
) m# B/ ]0 x$ \ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
" F' V, j, F3 q" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
2 M' m$ [; @: }2 v/ L% B, h在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
' b& X& N9 H% p6 K4 l4 @' S$ [7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; E( |+ [. p
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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3 k5 H* k5 o. S3 j5.39.217.76在這些人依 BMI 可以分成以下三群： : ~6 I$ H7 C, T& |: P! P; m
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
+ r( ^6 ]3 T* M9 u" H+ C公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
' W( [1 P& u- O: L4 {: I6 a6 ~) {1 Y4 d/ _3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇9 }4 @: m- [- ^+ w/ }
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。5.39.217.76. {1 x7 L, g# d: {" L% A$ L
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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; Z3 F7 t1 q5 J, z5 K4 C5.39.217.76首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
+ y. b8 p/ x; Z3 C/ A) n, v4 r3 c5.39.217.76白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。" t% }* ]* {* r x
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
3 V& K/ E$ w! T' I) a! B/ B: b5.39.217.76當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P. A& a, l8 m8 k
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb& { T5 P& S; S( N7 L
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。5.39.217.765 x9 c7 t$ V# {6 m: Z% q( P7 g2 P7 H
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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