體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
7 {! `. x2 D7 y& V. E, s" J0 l公仔箱論壇可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb& P& p* c9 @+ V- y' i
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，5.39.217.76, d$ L% L9 x i
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb+ a( r$ K- W0 r& i" X# n6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h! g6 B& l: H/ O8 h
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，5.39.217.76* x# |. W) e% b; ~4 o( U" U
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、. N: n# Q# z1 h: r( a! Y
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。; ~7 V! t5 F" n$ x- r9 f& d
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
3 c: d3 i0 u0 O) w w% e) Ytvb now,tvbnow,bttvb1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
2 q9 [8 w5 e { k- p; X; c# Atvb now,tvbnow,bttvb2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _7 s, J- ^+ h/ o
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 y1 C3 Q& K; ~1 Z' a
; l& r# H# R) N% GMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
9 a# q3 z' S! [3 @: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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8 }7 H& H2 N2 j% z5.39.217.76首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
9 U" H9 Q4 [$ Vtvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。- n: v$ k7 {7 O# \; w" s1 y
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb8 b% _% @5 v$ x; G* D
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
- p0 \/ I( [% E" ]2 W8 g) v公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 5.39.217.769 s, G) m/ C# Q e9 }( V6 B; g
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
3 q6 ]- W9 S3 T2 A; i調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。: g/ M6 C; p9 ]. n
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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