人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。) S0 k' p6 ]$ z+ n; D f/ N
% x2 ^: {1 C5 \1 H' ~/ Y1 O! d想要長壽 「健腦術」不可或缺' X6 w- b, ?& }% y
# D6 S) k: [0 Y, c% o3 `公仔箱論壇由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
* d! f" N2 l) I+ y" w" M5.39.217.76腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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; o" y' x1 h4 J2 I" U8 H大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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& q+ b( s# C' i6 Y- t大量攝取沙拉油 易身體老化tvb now,tvbnow,bttvb$ Q7 a7 {! {3 Q1 {6 A7 T# r
& ~ R* Q7 X8 s1 `3 W0 @, ptvb now,tvbnow,bttvb廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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沙拉油內含許多危險因子
, U4 M5 H# \& [4 Y: M, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W' n4 V X" A0 \( i7 t' @3 Ntvb now,tvbnow,bttvb我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。5.39.217.76( L: q: v/ s$ z O8 @) E
+ X6 N8 B: x: o: N, Z6 D5.39.217.761） 攝取有益身體的飲食。
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, `6 d5 o7 O% t( J: A0 X2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 適度運動。" u7 O+ o- A; y: [, U
% _; t- k2 V7 _; j3 z# o公仔箱論壇3） 透過工作或嗜好使用大腦。
4 b3 C7 y( @& b- o. l! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A+ ^. d; k* S* D! v/ Y: r4） 外出與人聊天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O8 p+ e( F# ~" l
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。8 Q% ]5 t d) ~" x2 f- {
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活化大腦黃金守則
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$ Y R0 N1 e8 g' R9 L0 M% {0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb1 I& v- [( Q4 F3 c6 K' r
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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