人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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想要長壽 「健腦術」不可或缺tvb now,tvbnow,bttvb4 K5 ^( }# w3 Z) o4 {. f& D* K' j
; n1 X& _8 Y$ l6 L- Ltvb now,tvbnow,bttvb由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
( G$ j& O( ^! l; p- v腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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# O4 v' J* q1 B2 v& C# d公仔箱論壇大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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. N! b. |9 `& g& O9 o4 S公仔箱論壇大量攝取沙拉油 易身體老化公仔箱論壇5 F* \* O+ W% I+ o Q
- i* w& D# O, w' g$ B5 itvb now,tvbnow,bttvb廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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' s' K# [' ^* X; k2 atvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `" M B8 r I. A- N& d/ h1 @) R
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1） 攝取有益身體的飲食。5.39.217.76 C' `) o9 z5 o1 O: b& c, L
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2） 適度運動。5.39.217.76& M" K: W+ g; ~! r3 V5 m$ P
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。tvb now,tvbnow,bttvb$ L1 L9 S8 ~) V8 {$ N' J2 A% G
! _0 x* m" Z0 m9 \2 b* R8 n/ T/ O公仔箱論壇5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb' |; @8 \: j$ v e7 R0 h8 K. t- ~2 F
" |# c1 P$ [! V, D% v3 u; y% U5.39.217.76活化大腦黃金守則
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1 }. ^/ g5 p6 l0 b3 z; @9 X. i* L8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
- i& h" Y& b6 n) r. V) W; P家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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