有去抓怪嗎？近來瘋玩寶可夢，寶友忙抓怪，朋友碰面時，話題也常會繞著寶可夢打轉；然而，可得要小心因為抓怪所引起的不適，尤其是長時間低頭拿手機滑呀滑，很可能因此而導致胸廓出口症候群上身！
! [. L% z" A# ?8 s5 i) A4 H+ U1 B4 \9 h
手常會出現麻痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d6 z" b. T: p
經常抱著手機抓怪的低頭族，會不會覺得手已經出現痠又麻的感覺？很可能就是胸廓出口症候群來報到了。彰化基督教醫院物理治療師鄧奕廷表示，胸廓出口症候群多是因為姿勢不正所引起，典型症狀就是手會出現麻痛，主要就是因為壓迫到血管，致使血液不循環，以及壓迫到神經而導致。
- s; c2 I4 F: ]% ^9 e1 W! R
, ?/ a$ P, N" ^9 x. J% @/ P公仔箱論壇電療及伸展運動可改善
) C, D3 u/ s6 d" `, X; r5 v公仔箱論壇胸廓周遭有斜角肌(頸側到肩部的肌肉)、胸小肌與胸大肌，而臂神經叢會經過胸廓出口，如果姿勢不正，或是長時間固定姿勢，就容易使肩膀周遭的肌肉產生痙攣，進而使胸廓出口空間變得越來越狹小，臂神經叢就容易受到壓迫；物理治療師鄧奕廷指出，想要改善胸廓出口症候群，可以做電療以及伸展運動來改善。0 @" n$ _- U* [: p8 c. p
0 O! H: S0 S. u% j% F* O5 b6 ctvb now,tvbnow,bttvb避免一直低頭滑手機
# O# q; V" L/ Y. }6 t鄧奕廷物理治療師進一步指出，想要預防胸廓出口症候群，可以在平常多做伸展運動，例如將頭倒向一側伸展，多伸展斜角肌，或是做抬頭擴胸運動，使胸小肌與胸大肌的肌肉伸展；但是也應該要調整姿勢，避免一直低頭滑手機。tvb now,tvbnow,bttvb* Y& M, U1 @, v( v$ F* [
% ]8 t; X: R1 A4 Z! ]" f% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `$ T( L% R8 K+ L& ^
# I6 p6 w/ O Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 x0 p+ m6 G8 J. @. }( y) ?健康／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-9-25 09:45 AM
| 
