現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。
5 R8 X L V1 U- o) H+ k& ~5.39.217.76. r; x% T, ^2 D I( n' i9 ]; S1 t
搭配紅酒、常吃亞麻油酸
6 O2 w: F# c3 D5.39.217.762 ]- g3 m4 ]/ S6 `% Y# r! E& r
上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？
1 r* u1 H8 }' {+ ]) O( L8 ktvb now,tvbnow,bttvb0 k# E" n$ N# X
應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。
' i: y* k P8 r- r5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 S3 h$ D% ]; A& V" l# ?3 _/ M
不該過度食用沙拉油、速食、即食食品公仔箱論壇& z, k* W+ E+ B6 D) U
5.39.217.76! D, K, S5 Y0 L5 K6 x: m& J R/ W
另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。+ M" ~+ X) ~6 n
) P- C9 O. j* K2 O3 M選擇好油、如何飲食、活化大腦tvb now,tvbnow,bttvb. U+ p1 ]5 e% j: T1 \
! q% U$ Z( g6 y6 t& E" ~* Y: g" m針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。 |
發表於 2016-9-24 06:33 PM
| 
