本帖最後由 serrurier 於 2016-9-21 11:36 PM 編輯
4 a" G, r# P6 N, L' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \0 C- g- R4 I$ t) k p& O5.39.217.76研究指睡眠不足家庭壓力皆為誘因 近3成打工一族上班疲倦似醉酒
3 R. A9 K& l4 x( v0 g+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i4 i9 b: F: I5 }* { `% `
5.39.217.76/ b0 [2 r8 @% l; S( B
6 J! o- W4 h0 L; t+ F( `! w僱員睡眠不足或睡眠質素欠佳不僅帶來工作場所安全問題，同時影響員工健康、生產力與工作表現。加拿大會議局發表研究指出，有27%的加拿大人在某些星期，每天或大部分上班日子感到無精打采，疲倦不堪。1 F8 W& B, ?7 f Q8 I/ p! Q
* F% _$ Q- r- i7 l p" A; @) N4 E5.39.217.76該報告名為「Running onEmpty: Understanding Fatigue in the Workplace」，在全國訪問739名全職及兼職僱員，分析在職人士於工作期間感到疲倦原因。會議局職場健康及安全研究總監麥當勞稱，僱員上班時感到疲倦會帶來多方面影響，有個案顯示，疲勞程度相當於醉酒。僱主應該了解僱員疲倦的因素，以便提高生產力及安全的工作環境。公仔箱論壇$ c7 }+ ^9 u/ s6 i* u1 x, i9 o
tvb now,tvbnow,bttvb0 j: L) T; O- X: U u4 N! | i1 z
從報告所得，受訪者上班時感到疲倦，42%表示對生產力及工作表現帶來一些或嚴重影響。員工感到疲倦會影響他們在工作時的思考能力、反應及情緒，受訪僱員認為這是導致工作表現及生產力下降，特別是得不到適當休息。
+ G& ? ^% @! J' d# N' vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; H* I2 a, g5 v
影響職場人際關係公仔箱論壇 M( S9 E9 ^) z3 t- N
( m- v7 A7 A; T5.39.217.76據過往研究顯示，員工因疲倦影響工作場所的人際關係，睡眠不足或睡眠質素欠佳較難令身體恢復精力，以及自我控制能力；當管理層人員睡眠不佳，對下屬較為苛刻及刁難；對於在客戶服務部工作的職員，應付客人的訴求倍感困難。
X1 b- A; n/ Q! t7 g4 a- e" R6 e
% |5 C% ^% X9 A公仔箱論壇報告發現，面對工作的要求或壓力，也是最大的單一原因令本國僱員感到疲勞。有29%受訪者說是因為睡眠不足所致。其他主要原因分別是：26%是來自家裏的壓力，以及9%為身體健康問題。
' K: N5 l2 m# E( K5 c$ P5.39.217.76 m! W4 z# r! r" _1 Q1 K
另外，睡眠習慣欠佳如睡前飲用咖啡因飲品，或過長時間瀏覽螢幕等，均會影響睡眠質素。僱員育有18歲以下的孩子，大多表示感到疲倦或欠缺休息。當中接近22%說，每天感到疲倦，相對沒有子女的員工只有12%。至於女性在工作時感到疲倦多於男性，相對從來不感到疲倦，男性有29%，女性只有15%。報告認為，由於工作或非工作因素會影響睡眠質素，僱主應該從工作環境了解有關影響因素，並尋求有效方法減少僱員的疲勞，以便提高生產力。 |
發表於 2016-9-21 11:35 PM
| 
