時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
$ [( U& M6 h2 ]$ E6 T3 M/ `6 l" {
$ E9 y2 o+ o9 c3 J; I7 E5.39.217.76脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
& I# E4 x3 @. Y2 i! Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 o1 @; N! t1 s. @5 X& `- D8 Otvb now,tvbnow,bttvb根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
' {2 ~+ m: ~# x9 q8 b公仔箱論壇
% H% |: y. k0 D# E: [0 {- [/ {7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
% O# N" Y/ L& s6 ~
' A1 |2 y3 ^# y; S% _吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 tvb now,tvbnow,bttvb; C8 n% ?- f; b c! v& ?# X8 S/ R, ^
8 g6 n7 t) K0 H: s日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
) U3 O4 s5 W* W( e N* f+ V+ k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {9 ~& P$ t9 \
▼尺澤穴 ▼曲池穴5.39.217.768 S. \& D# q; G9 k+ d' W
公仔箱論壇3 g2 b. k% \& K: k- R
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 q- R% d' s
4 t$ `+ ~( |! l" O3 r" n& R1 \
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
- i/ B# f7 |$ Y- y0 ?7 m0 n, `* T. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p% A5 ?) v) g/ j. i# T& v合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。# {% s9 d& K' J0 [
3 A- n. W/ G/ D- m9 D▼合谷穴 ▼太衝穴
" K" f* Y5 Y& y* {; K9 `5 n; Y; ^公仔箱論壇
& O+ |2 Q6 H1 B! ^) Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 o# x8 y, w+ Q/ y4 b5.39.217.76
" p- B( P9 B' y }1 Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 X+ P/ i" F; f$ f, M- l$ G9 M1 }
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
