時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
& V; l. O; a/ Z; L6 Z5.39.217.76
Q5 G4 \7 R j+ Z$ i0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
3 _* t% \, z7 m2 S, n5 i0 s公仔箱論壇# h" @( h4 Z/ a1 C
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 @! |) ?: y( H
' ?/ ?* t* l& u0 r+ t
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q' [2 Z1 M z! m. Q5 w
' D5 o+ _. _4 ~; W8 w6 w吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 ' B g8 C8 v- T
4 y' P( Y2 u; c7 ?# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
$ j3 L! N$ ^+ K) m1 O3 D* V: W- U. u; N7 n% P6 K
▼尺澤穴 ▼曲池穴5.39.217.765 Q% m8 v5 J0 o
8 ?# r1 d) E& C/ {2 p7 p2 g
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 0 p1 Y l" g# i+ j% Q) c
. X( a8 h# B( p n) n
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 , e2 b9 i4 |. F( k, }
0 ^" B& a4 ]4 p
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R2 B& B& W& P
0 f6 f8 f) D7 @/ Xtvb now,tvbnow,bttvb▼合谷穴 ▼太衝穴 公仔箱論壇% E5 f, E' G: D7 P' E( F7 t4 j
公仔箱論壇- r$ y: V: b ]5 Y9 v7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! S- r; b0 S5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c( J9 L. t5 ~
, g- R( j5 Y9 U2 z8 L/ Z c3 t5.39.217.76健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
