時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
# L" y, s6 v" t1 ]: f, `! k' }' e8 L: E
脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
- ?7 J1 ]8 u! L2 t5.39.217.765.39.217.76, H) o; t) |7 z( U. W k5 F
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
; j* o3 }5 g5 X& j7 U. n
9 Z o/ G* C6 |+ h5 x4 X( f7 L7 M0 L黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
2 a Z1 b" v! Q* o: f/ d7 ~4 stvb now,tvbnow,bttvb
* W1 [5 w. @# Y: l1 N吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
( V- P: ?; e0 U3 K6 M: I
/ i- K# X1 a3 c) L. L日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
V1 C) w2 R/ h) ?) F8 E
- v/ n$ y( G5 u/ @( ]- R公仔箱論壇▼尺澤穴 ▼曲池穴公仔箱論壇% ]$ t+ I, q) [1 d+ j
5.39.217.76& s9 }8 B) G) k8 I, ^# l
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏
) Z9 U' R0 |9 W# t2 V公仔箱論壇
3 {3 ]( l1 U+ J3 j+ A; I5.39.217.76美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
9 i3 C' ]# Y! n* H- u0 M1 |/ D( n9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s# k0 g. G% d- O. d! P1 G- t
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
; |( c3 K( T: U) E" S) |+ C C, Z0 s+ Q. z
▼合谷穴 ▼太衝穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' o/ b% N& B% _
I! {) K5 h1 ^! g3 K5.39.217.76
5 r5 W$ r d, i1 v7 ]1 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 i G6 t% l V% J- _
6 @+ c3 @4 V3 U$ Q0 N
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
