時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。$ ~3 h; H& i- Q" i# ]1 r1 C
' u3 Q3 b0 |% e: i% j, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 公仔箱論壇$ w$ @ |& j, U' C: ~
公仔箱論壇# ]4 z/ R n$ \4 K k) {6 s: M
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
! B9 \# J! \) k4 j3 B' m公仔箱論壇' }$ N2 s; F3 `" o
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
+ }& r$ \4 ^4 O5.39.217.76, [8 ~2 M0 K) ~+ H5 K7 R& W2 C
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 公仔箱論壇: x2 R% K5 h _* a% T% j; N) @
) I) r3 [7 ~6 @9 A! U: u& I日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 ) s! ?; l+ ]; t' W- J
4 b3 g( p& n( n7 W, v公仔箱論壇▼尺澤穴 ▼曲池穴
1 P; D3 a6 |! J% }: F5.39.217.765.39.217.76 ^6 N$ X5 t) ?* }7 ~$ ]
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 tvb now,tvbnow,bttvb& L* q# v8 y, o1 c( J
, D4 B$ L0 t0 O7 i# O. l/ \5 n0 G5.39.217.76美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 $ E% N1 t0 P" t0 a1 O @
: R2 [9 W( y, P: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。公仔箱論壇3 p/ K; X0 a! n. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y* K0 G& l0 Y# n
▼合谷穴 ▼太衝穴
3 p: w' S9 ~1 A1 R$ ~1 ^1 J
9 ? E' r% p1 V* H& T$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' W* H }! l4 s. j5 Z0 b, O U
& \' E! f, ~0 `8 j, S- V* q j& M/ k, F
. H* B3 g; I& ^6 r健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
