代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。
* X% E @2 Y# {- n! M- S' L5.39.217.76
9 k* F3 }/ U( E6 G. [6 R一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。. E% r9 H" H. z0 O
tvb now,tvbnow,bttvb; s" N; T0 j' `: @* p
腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。
8 W5 {9 _. J: J0 z( E* k# C6 l$ Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }9 c/ @( `& r+ `' U
測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。公仔箱論壇9 R# A: k) U; w$ e) M
0 i1 O. u9 V9 l3 d! n
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。
0 t, K7 p1 |/ U3 {- Ctvb now,tvbnow,bttvb
! j' p: n) w% E" \+ |( k! z) t5.39.217.76三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。
) H) U* ]0 p# l" M) z+ o7 x
& j3 d( [0 C$ M8 O' [& a# t* A+ x) i
) b0 T# q g, V! p' E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" p9 ~4 R/ v! T. W* b' E
( r, I! w$ k9 j5.39.217.76
6 p* V7 R! w5 h( p' B8 W6 w5.39.217.76台灣新生報5.39.217.76) ?" U4 c: r- A2 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q6 l- d+ L, Q7 O B& C3 j, u
( w2 [$ J. e5 P! _
5 r2 y: z& O2 A" `公仔箱論壇
. B6 |1 A7 ~% i- u6 M
% m- t# x* l ]' Z5.39.217.76 |
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
