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[健康資訊] 延緩失智症惡化有訣竅!早期運動協助助改善

失智症患者如果沒有適時的予以啟發性的運動協助,由於肌肉的萎縮,也會導致心智迅速退化。不論是傳統的各式運動、藉由科技的發明做運動,只要依照失智症患者的狀況、需求,來設計安排,都可以達到很好的運動效果,也有助於失眠的改善。
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我以為兒子是天使,是來守護他的阿嬤的。他完全沒有接觸過失智症這類患者,我不知道他為什麼那麼瞭解阿嬤的症狀和行為,知道應該要為阿嬤做些什麼事情,安排哪些事情。( i' N- y. [2 E
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失智症患者的手腳如果沒有適時的運動,會慢慢變得僵化、萎縮,反過來導致心智退化,所以他們極需要養成運動習慣 。我媽媽體型屬於肥胖型,運動是一定要的,但她左右兩邊的膝關節,各做過一、二次的手術,所以要找出讓媽媽能夠做且又有興趣做的運動,還真有些傷腦筋。
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但我聰明又有心的兒子有天靈光一閃,他教阿嬤玩Wii裡的拳擊遊戲,這樣無需衝撞跑跳的方式,不僅有運動的效果又可以動腦,還非常的安全,重要的是媽媽還玩的很高興,真是一舉數得。除了遊戲機,兒子也會帶著阿嬤到社區的地下室玩籃球投籃,媽媽手腳靈活、心情愉悅,與玩遊戲機的效果一樣的好,且更令我們意想不到的是,媽媽投籃投得非常好,命中率很高哩,這些休閒娛樂真是比吃藥還好。8 i* j& T# a# J* Q2 R) E8 N

4 }1 v. r( f9 @  f; _公仔箱論壇兒子對阿嬤非常體貼,常常會提醒我阿嬤在生活上的不方便。媽媽因為服用失智症的藥物後,出現的多重併發症中的比薩症候群 ,會讓她的身體往一邊傾斜。所以,當她坐著的時候,身體常常容易歪向一邊,尤其是坐輪椅時。兒子注意到了這一點,他告訴我說,這是因為阿嬤的輪椅高度太低,她的輪椅高度如果再高挺一些,她的身體就不會歪斜了。
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5 r- H- \5 @: V# Y0 J5 a公仔箱論壇當時,大哥已經買了兩輛輪椅給媽媽,一輛在家用,一輛外出用,且當初在買的時候,大哥就已經花費心思,針對媽媽的需求去做挑選的了,所以我跟兒子說,阿嬤現在坐的輪椅正適合她,沒什麼不好啊。但兒子堅持一定有他說的那種高一點的輪椅,我只好答應他,他若是找到了我就買。從那天起,只要外出,有機會經過醫療器材店,我們就會特別進去詢問,但找了很久,始終沒有如願。3 p0 R% l4 l& r3 h: K6 X+ b: m

3 u9 v  H% w, u( n% Q有一天,我們去外面吃飯,飯店隔壁就是醫療器材店。兒子不死心,他仍要再去那家看一看,終於,他找到一輛適合媽媽的輪椅。他跑來告訴我說,有一輛輪椅高度比較高,可以改善阿嬤坐下去時傾斜的身體,您要不要去看看。我去看過後,真的,那輛輪椅不多見,怪不得之前看了那麼多家都沒有。於是我買下它,媽媽坐上去後,果真身體不再傾向一邊,坐得舒服又愉快。
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, `+ c+ b3 i, P3 c7 R) \兒子對阿嬤的生活起居也觀察得很仔細,他就像我的糾察隊長。他會告訴我,阿嬤冬天穿那種寬寬的褲子不好,冷風會從褲管灌進去,必須穿窄褲管的。我告訴他,窄褲管都是年輕人穿的,一方面阿嬤的身材不適合,另一方面穿了不舒服。兒子不放棄的說,那麼要不給阿嬤買長的厚襪子,可以把褲管塞進襪子裡,這樣整個腳都包裹住,風就不會從腳底鑽進去了;等夏天到了,兒子又說,媽媽,您要去買幾個冰袋,那種可以放在輪椅扶手上和脖子上的,如此一來,阿嬤坐在輪椅上比較不會悶熱。我心想,那個要去哪裡找啊?但,像找輪椅一樣,適合的冰袋仍是讓兒子找到了。
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除了細心呵護阿嬤日常所需外,兒子也很有心的留下媽媽的身影。當我看見媽媽玩Wii的短片;跟著兒子學扮鬼臉、笑鬧成一團的甜蜜紀錄;兒子和外傭一起帶媽媽去動物園,所拍攝的快樂影片之時,內心真是無比感動。如果不是兒子細心觀察阿嬤的需要,並貼心的協助,當時陷溺在混亂生活與亂無頭緒中的我,是無法面面俱到,將媽媽完善照護好,並且保存下錯過就不再有的寶貴影像。
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從兒子與媽媽這麼多年的互動中,在媽媽病重後更能讓我感受到,用「愛」來關照家人的奇蹟。去年媽媽突如其來的中風,送至醫院的當天,醫師就開出了病危通知。事後,女兒告訴我,弟弟在路邊打電話給她,一邊痛哭一邊說:「阿嬤怎麼會這樣子呢?」一個一百八十幾公分高的大男生,因為心疼阿嬤,不顧旁人的眼光在路邊就哭了起來,這真摯的情感讓我既感動又感恩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n! S" \5 A2 z  ?2 p
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現在,媽媽的病症雖然已經進入了失智症的重度期,可是只要一提起我兒子,她的眼睛馬上發亮,兒子對她的愛,深深的種在她的心底,她是很有感覺的。我非常感謝上帝帶給我這麼孝順、貼心的兒子,他不僅是媽媽的天使,也是我的天使。
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  • soforlee

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