一名50多歲科技業公司主管，健康檢查發現血壓偏高，而且最近在工作上又遇到瓶頸，致使他經常都感到胸悶及心悸等不舒服感，由於害怕自己會因為心律不整而死亡，以致他不斷的到各醫院看病，最後轉介到精神科，在經過抗焦慮用藥及心理治療後，才擺脫迎面而來的中年危機。. f- P, H" U5 t+ ]6 ]
公仔箱論壇3 T3 W) z& P1 n* b0 q& |9 L; B9 ]/ I, h
體能異常 引發憂鬱、焦慮
: \, T- b; I, r; ?! ?% P- A" utvb now,tvbnow,bttvb* y! ~( A- t* r8 l
人到中年，因為老化的緣故，身體健康往往會大不如前，而這時若是遇到經濟不景氣所造成的公司裁員，甚至有可能工作也不保，使得不少人到了中年時，都會備感壓力沈重，收治這名五十多歲科技業公司主管，台北市立聯合醫院精神科主治醫師陳大申表示，門診中確實有不少中年人會因為體能異常，或是工作不順利，以致引發憂鬱與焦慮的病況。公仔箱論壇0 o+ w! J: E8 p
; M! G+ N6 U; H9 R# V; A
胸悶、心悸、有憂鬱、焦慮症tvb now,tvbnow,bttvb& g6 v/ K' R7 Q9 D5 Z$ a& {: b
* }: b# B: H6 q- c: K) l) t3 B7 C1 M
陳大申醫師指出，這名中年男子有血壓偏高的情況，但是他卻經常覺得胸悶及心悸，並認為自己有心律不整，然而，在經由診治下，其實並沒有心律不整的病況，之後被診斷有慮病症而轉介來精神科，且進一步發現他有憂鬱症與焦慮症，在給予抗焦慮劑及抗憂鬱劑治療，以及心理治療十幾次之後，他已恢復正常。
' L( M" Q. }" ]+ N- k/ X2 f3 Otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 A+ A, t- _9 [- v. v0 ]" a
先了解自我 不要好高鶩遠! m/ `7 I% k$ X( q+ ~- A
1 \* w9 ?9 u) c3 K5 V4 i3 C5 w$ G6 i公仔箱論壇人生來到中年時，往前看來日不多，往後看又不堪回首，致使很多人出現中年危機，陳大申醫師進一步指出，其實，人必須要先了解自我，就好像一家公司若是出現財務危機，應該要看看還剩下什麼，當身體大不如前了，身體就應該要加強些什麼，但是不能好高鶩遠，或是以為吃仙丹就會好。公仔箱論壇. Q3 _( |$ P6 ~0 z9 t1 K3 q# _ c
+ A( G1 d! p, }& E+ P5 S3 h" S [7 Gtvb now,tvbnow,bttvb矯正非理性思考 務實看待人生5 b: [4 j& m: `$ d E9 _) i( S
5.39.217.764 P$ L5 o k5 o* @
另外，很多有中年危機的人會有非理性思考的現象，陳大申醫師說，例如這名病例以為心跳快就是快死了，其實是過於緊張與焦慮，對於這種沒有邏輯思考的情形，可透過認知行為來予以矯正。至於人生體能到40歲抵達頂端，接下來會走下坡，所以，當你5、6十歲時，就應該要務實的看待人生，盡力就好，維持可以運作及健康的生活，所做的工作與運動就不要超過自己能力，以免損害身體健康。 |
發表於 2016-9-9 09:20 PM
| 
