女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。
( A; ^1 {( @% R& t% _8 M# ?/ Q
- @: t; h/ a7 x/ J* j! |公仔箱論壇排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
2 a; c0 P6 g4 R* b5.39.217.76
/ @9 g9 Y0 }* U- p7 M3 w; h5 M) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。
8 e( \: U! P: `tvb now,tvbnow,bttvb
" y+ M2 l) x" T# f: |; o公仔箱論壇此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。
0 O, I) P m# q& c& S5.39.217.76+ V3 j% Z3 f: R: c- h
此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。 tvb now,tvbnow,bttvb" r# b% f1 `1 k+ W ?" m0 c3 l
* _! \ b$ c! Y& g* c# h* Y6 e( D5.39.217.76
/ I8 p0 k0 h7 q0 \. Z2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 U( `/ P9 p% [9 r
公仔箱論壇* r' F6 N% E# E5 _; ~" ~
公仔箱論壇, z# W6 H# ^0 ~, r3 R$ ?
- Z+ g! Q6 Z3 `% p6 {* R E* m& S, i# Z$ o/ J
% h) [7 d3 {9 k1 @7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ W! R- h. u% u
0 [ F; U$ N* n( [公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2016-9-9 11:05 AM
| 
