做法:
2 x2 v. i7 C3 \. x紅洋蔥半個,切絲tvb now,tvbnow,bttvb- X( O9 U1 M" W O7 x Y
冷凍菠菜(frozen chopped spinach)一小包,解凍.(當然新鮮的更好,我偷懶用冷凍的,省得洗.)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g7 `$ F8 r; W7 X$ x
2瓣蒜,切末( v+ z3 N4 N5 `$ {' @- t7 k8 F8 E8 {& t
2大勺橄欖油
d- S/ T' i: T- P+ I. b% w公仔箱論壇少許鹽
; }9 P8 {8 h! OMarinated Feta Cheese少許,濾幹,弄碎.# L" o! ?* w$ r+ Q2 H! Y' b# n
Black olives 大概10幾20個,切片
; O- I! ^% r8 D4 I$ @- c7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子,少許
) k1 g$ d/ G$ Y3 z) Y9 G5.39.217.76Pie crust 一包,一片裁2個圓(直徑約15公分),共四個(還會多些邊角料,留著以後用~
6 |2 p7 x0 X4 {/ i E一個雞蛋打散.
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鍋裏熱橄欖油,放入洋蔥炒軟,盛出後鍋內加入蒜末和菠菜,加少許鹽一起翻炒(鹽不用太多,feta ,黑橄欖裏都含鹽分).分幾次盛到篩子裏壓掉水份.烤盤上鋪好Crust,分別放上炒熟的洋蔥,菠菜,再加上橄欖,Feta,松子.放的時候留約2公分的邊.然後收口(如圖),刷上蛋液,放入預熱至450F的烤箱烤12分鐘左右(或根據Pie crust包裝上的要求)
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發表於 2008-6-21 05:05 PM
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