大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
" r- ?, i0 U% e2 i最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s% L4 Z1 O2 V( @% H% A0 u
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。8 p4 F0 n. S. \7 W5 }: l3 e
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
3 s. d% A3 Y9 T0 ptvb now,tvbnow,bttvb雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
9 V$ F. H6 p4 {6 l雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
3 J. g: u) E1 z. D+ L3 w+ Itvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z t5 j4 E& A( D9 ~+ j
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L; p; a0 F' x5 P+ s$ r
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇4 f! j2 Z1 \' ]" P2 x) k
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。0 D0 c% c0 |8 b2 v2 S
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 D! c0 T2 m# Y# k
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb, r( S4 E4 U/ z# A0 o0 M& z1 q$ q
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
' w Z2 m8 c9 K3 Z. F! W: k2 h如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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