大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb/ a- E& ?1 D6 I; b* _1 i
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I l7 V. |* e; L- T
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
- U: _; L- }1 U" [! y公仔箱論壇有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇+ [# `5 {6 F( `- ]
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。# t( W4 ~4 E8 p
2 J+ F( A z! O高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。公仔箱論壇# L/ X$ H! `4 G) B
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。$ R) w/ u2 j5 i
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。tvb now,tvbnow,bttvb/ J, w$ m) M7 u! I
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。5.39.217.76; m* L$ x# O' p0 j
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z5 ?& `+ @2 b3 w8 _/ N
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。* _6 ^5 }2 X% d F k
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
9 U; |) R3 i, V但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
. \ u: D% p1 E! J ?但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
8 r& ]* ]* D9 J, W如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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